[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】
/ m0 D6 [. z. _# l1 ?☆夜玥論壇ק牛柳12安士(切粗粒)
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紅甜椒1個
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7 y4 ^3 |2 {- G$ z' s. E% I1 ^: @ds-hk.net唐芹1棵(切段)
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【調味料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b* ]1 K* z7 c# G
生抽1湯匙
, a, `3 i; v5 P; s; X1 ?6 f* b紹酒1茶匙
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7 i- g0 I+ L) W4 m9 z清水3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n( W$ l6 e9 @# L+ M2 Z2 N# {3 V$ r
食鹽1/3茶匙ds-hk.net3 t) W4 X" l" @, z* C3 R0 b5 ]
麻油1/4茶匙☆夜玥論壇ק( I% _6 c! _3 m# W
胡椒粉1/6茶匙
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8 X$ ]& g$ k- \! O  ?9 {# @8 E: ]☆夜玥論壇ק【汁料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f" {3 O5 [! r$ N  J# {( a* ]
上湯3湯匙
5 G# \$ f) O5 t' S& Mʒ汁1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d, @/ D& b9 c# v
生抽半湯匙$ m8 b( u' v: B1 f
茄汁1湯匙半
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生粉半茶匙
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胡椒粉1/6茶匙
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1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。
' D$ T2 u9 i4 L% @9 a' f/ m' ?2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。
+ q4 P2 I; L. w( q! L7 M& \5 Uds-hk.net3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
! }+ b: T3 M( h4,)撒上唐芹上碟，即可供食。
. L. [1 ]+ }* r' ^" U  C  j) ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק% {) L6 J, z" c* l, I
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:39 編輯 ]