[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
9 }( m" A) |" P$ gds-hk.net
1 e$ `4 D3 [! k0 w# r☆夜玥論壇ק食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
  V4 s  I, y: t: fds-hk.net: {: o4 Y- l3 X! [) {' o. _6 i7 P
調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙ds-hk.net( ]$ u  m# M$ @

5 N; Y3 r  D0 O% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:ds-hk.net* \' O$ d7 a) i6 f' l8 W( W

% _8 E( W/ V+ N) m2 N# R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
; |) V* q% J, F- ~9 Q0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# o# q* d1 b% O$ V. n; Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
4 q0 r1 E& b7 {2 E4 s; G☆夜玥論壇ק
* U0 @* l1 S+ z, Q3 L☆夜玥論壇ק3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
8 n5 S5 V1 x8 N) i6 J- C2 h9 J% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x0 ^6 ~% @2 j, {
4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W4 ?$ U. ~5 c) j9 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m/ O7 v' R& i/ g. I% x  p
5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
$ w7 R7 H6 A& y* f
. f3 p' h0 D9 c$ I☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]