[世界知味] 十二道大吉大利的年菜

monicamok24

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十二道大吉大利的年菜

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十二道大吉大利的年菜) Q  ~3 [5 Q+ q' R
第一道——家家平安（烤雞）ds-hk.net% L& |# }, p) h* i: A& s9 N
●材料：(10人份)ds-hk.net# \' P7 h! k/ S5 N8 i7 ]$ H- k: C' j
全雞一隻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q3 k& R! ?4 a! q+ I/ e, X  x% j
●調味料
A.蔥段4大匙、薑片2大匙、酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d: R' c" U" w" v3 A
B.醬油1大匙、代糖4茶匙
C.蛋黃1個、檸檬2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F9 f2 Q/ |/ w% _: W' y
●作法：(烹飪法-烤)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h7 o3 M4 e/ y& g( w' Y1 e! \
1. 雞洗淨擦乾，風乾1小時；將蔥段及薑片放入雞肚子，再用酒塗抹雞全身及肚內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E/ |% Y. P( x+ R5 d! O# _( H+ u, s4 f
2. 將調味料(B) 拌勻，塗抹雞全身及肚內，醃1小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P2 v& C0 B0 s+ e) F+ e
3. 烤箱預熱350度F，將蛋黃液塗抹雞全身及肚內，放入烤箱烤30分鐘即可。
4. 烤好取出待涼切塊排盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e# D% l4 x' q) p% @6 H
●備注：+ A2 C+ k4 h* I; k. H: O
1.此為少鹽，少油及少糖的烹調方式。
2.利用烤的焦香、檸檬之酸味及代糖的甜味來增加美味。ds-hk.net1 w' H& {! j8 J3 b* |' T1 P
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第二道—— 年年有餘 (蒸鱸魚)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?  d! c* T" l% i4 W2 u
●材料: (10人份)
新鮮鱸魚一尾、蔥絲1杯、薑絲4片、紅辣椒絲1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m0 n/ G" ]" G5 ~* C- r. g
●調味料
A. 鹽1/4茶匙、酒1大匙、蔥4段、薑片4片。
B. 水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油數滴
●作法：(清蒸)
1. 鱸魚洗淨後用調味料(A)醃30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t; j2 ~! Z9 [, r( E
2. 水滾後放入魚，清蒸10分鐘即可。ds-hk.net) s' F8 s+ ]9 Y! F( P' F; b1 f+ F
3. 熱鍋，將蒸魚的湯汁加入蔥絲、薑絲、紅辣椒絲煮開後，以調味料(B)勾芡淋於魚上面，滴上數滴麻油即成bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n) {' P8 i5 c" M9 P1 u
●備注:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D$ P2 {: l& p, r& l. ?
此為少油、少鹽烹調方式，利用魚汁及酒、蔥、薑增加風味。
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第三道—— 吉鳳呈祥 (涼拌花枝)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! l  y! S% f( j: E5 Z; C$ T! [
●材料: (10人份)ds-hk.net9 [! z; v9 J2 @, c4 |' q
花枝1條約重12兩、紫色高麗菜少許、小黃瓜片適量、紅蘿蔔片適量
●作法: (涼拌)
1. 花枝洗淨，直切成5等份。取兩側當翅膀部份，以花枝內側間隔1公分直切深(勿斷)，再橫切5公分斜片。取中間3片，以斜刀交叉切花再橫切5公分協片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {' `) `- U, M1 n3 C* V
2. 水燒開後將花枝川燙，見肉色轉白即可撈出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U4 @. B3 f! |6 P
3. 將燙好之花枝排盤成鳳的形狀，再用紫色高麗菜、小黃瓜片、紅蘿蔔片裝飾。
4. 食用時沾芥末醬或美乃滋即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c9 n! b: |" d' I+ h' Y2 k
●備注: 排盤可依自己喜好做變化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a& H( q3 M; ^3 H- m

第四道—— 吉祥如意 (川燙草蝦)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w1 a+ a3 u3 {4 P! g, e4 W; q
●材料

10人份)# z3 X! O# k: }7 p7 a) N
草蝦10尾(可依各人喜愛增減) 蔥段4段、薑片4片、酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p5 X! `) y7 `/ a" N$ t0 Y3 L
●作法

川燙)
1. 草蝦洗淨備用。
2. 將蔥、薑、酒加入水中煮開後，草蝦放入燙熟，排盤即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `  L* w- ]0 b( u1 h: h2 [: {# h
3. 食用時沾糖醋汁。5 l" x' q/ Z, V' Q" }# k/ S% ]
●備注: 糖醋汁調法為白醋2湯匙、代糖1湯匙拌勻。ds-hk.net4 i$ J: w' W, p  c2 Z$ O& n5 z

第六道—— 玉兔迎新 (涼拌豆腐)
●材料 : (十人份)ds-hk.net! E( k4 ~: ]. \0 L
中華豆腐 2 盒
●作法: (涼拌)
1. 將豆腐雕刻成小兔子或用市售兔子模型直接壓模備用。
2. 置於盤中加以裝飾即可。
3. 食用時淋上喜愛的醬汁即可。☆夜玥論壇×§3 y% \& |3 K; ^/ A
●備註:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K4 K1 F" ~2 Z3 q3 P4 A
低鈉低熱量醬汁調法為醬油1大匙、高湯1大匙、代糖適量、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙。

第七道—— 富貴花開 (涼拌玉米筍)
●材料: (10人份)
玉米筍半斤、青花菜半斤、低熱量沙拉醬3大匙
●作法: (涼拌)☆夜玥論壇×§- q" ~& C. D0 Q, R) C& Y
1. 青花菜、玉米筍洗淨，川燙排盤即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c! I9 ]) u" N: f  [6 \7 [% j
2. 食用時沾低熱量沙拉醬。ds-hk.net8 `) h! N9 ~. @/ ?3 C: {
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第八道—— 長命百歲 (芥菜心燴雙菇), L7 e) V  ?1 J
●材料: (10人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _1 I; e! b4 `
芥菜心1斤、洋菇6朵、草菇1/2杯
●調味料 :
A.高湯2杯、鹽1/4茶匙☆夜玥論壇×§+ T2 a3 [7 d8 _7 m
B.高湯1杯、鹽1/4茶匙、太白粉1/2茶匙ds-hk.net7 m' ^  Q8 N* C; f
●作法: (燙.煮)
1. 芥菜心去老葉洗淨，切長片微修長邊，水煮開後放入川燙2分鐘撈出，用冷水沖涼備用。
2. 洋菇、草菇洗淨燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {+ D1 k# O3 Y9 z7 R
3. 把A調味料煮沸，依序放入芥菜心及洋菇、草菇煮1分鐘取出排盤。☆夜玥論壇×§# o2 M( u: Z, e; g; [  _2 [( C* y
4. 把B調味料煮沸淋上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c$ [4 m6 `# p2 U8 |6 C* A
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第九道—— 團圓美滿 (什錦火鍋)
●材料: (10人份)
大白菜半斤、白蘿蔔半斤、裏肌肉片適量、茼蒿半斤、金針菇半斤、文蛤16粒、蟹腳5隻、凍豆腐1盒、豬血糕適量、高湯適量。
●作法: (煮)
1. 將青菜、裏肌肉片、文蛤、蟹腳、凍豆腐、豬血糕洗淨切好備用。
2. 將高湯燒開後，依個人喜好，先後放下準備好之材料即成。
●備註:
沾醬可用蔥.薑.蒜切末放入高湯中調少許醬油即成。  o( r; k1 R; H: I6 g
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第十道—— 豐衣足食 (主食類)
●材料: (10人份)( f$ q5 C4 z: K0 q) T2 f
A. 蒸餃 (需餃子皮40張)ds-hk.net' V  |1 N3 Y, v6 K/ D3 j" `  a
內餡材料: 豆幹丁4兩、四季豆4兩、紅蘿蔔2湯匙、冬粉1把、香菇5朵。
●調味料:4 [" T* \* P" `" s) e
薑末2茶匙、麻油2茶匙、鹽1/2茶匙。
B. 蘿蔔糕 (買現成的臺式蘿蔔糕；如會自行蒸製最佳)
●作法:
(A)蒸餃☆夜玥論壇×§5 K. R2 H3 Y/ C3 D% ]/ C
1. 冬粉、香菇泡軟後切小丁備用。ds-hk.net1 o. x3 Z) _6 O+ q+ |8 ?8 e$ A5 m9 F
2. 豆幹丁、四季豆、紅蘿蔔洗淨後切小丁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S6 F7 |9 y2 k( v- h- b( q
3. 將所有內餡與調味料拌勻。
4. 內餡分成40份，包成40個餃子。- ]* N4 ^$ }; D0 Q8 l
5. 水滾後將餃子放入蒸籠中蒸15分鐘即可。
(B)蘿蔔糕
1. 切成適量大小，看每個人的量決定多寡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @7 |9 v6 P; O. J" m/ I6 W2 d# {
2. 不加油，以不沾鍋(請用品質佳者)煎好或用蒸的。
●備註:ds-hk.net: i7 t1 {6 A4 n+ O' T; V; g; A
沾醬作法為醬油.高湯各1大匙、白醋1/2茶匙、蒜.薑末各1茶匙。

第十二道—— 甜甜蜜蜜 (杏仁凍、茶凍)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V: w. L6 ]% j% a% O
●材料: (10人份)5 p) g( b  E1 r& D1 K8 y
洋菜粉1包、杏仁露1茶匙、茉莉花茶包1包、低脂鮮奶120c.c、代糖15克、水4杯。
●作法:
1. 將茉莉花茶包沖泡成120西西的茉莉花茶。
2. 將洋菜粉1包加入已煮沸的水中(4杯)煮溶，且加入代糖15克後備用。ds-hk.net! b+ d( T' k5 G: q- Z) K( G' n$ E. _
3. 取(作法2)2/3加入低脂鮮奶、杏仁露攪勻，放入模型杯後置入冰箱待涼即可；剩餘1/3加入茉莉花茶攪勻，放入模型杯後置入冰箱待涼取出即可。

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