|
VIP
 
等級: 16 - 融會貫通
HP(生命值): 26 / 158
MP(魔力值): 3218 / 9338
EXP(經驗值): 87 %
|
1#
大 中
小 發表於 2010-3-10 22:01 只看該作者
豆漿更香濃有妙招
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第2587個瀏覽者
(轉自大紀元 / 作者：楊美琴)☆夜玥論壇ק+ V$ s9 d& |# j0 s# g9 [0 Z' ~1 w1 B
ds-hk.net; m% H. K8 t3 S& G
豆漿營養價值高，有”東方人的牛奶”稱號。《本草綱目》記載：“豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”；“豆漿性平味甘”，鮮豆漿適宜四季飲用。不過，黃豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重複煮滾才能將毒性去除。此外，大豆屬於高草酸食物，不能飲用過量，否則容易發生草酸鈣結石。
" k: l9 d0 Y# L u, I* ?☆夜玥論壇ק
6 m" V( N+ `& b. r自製豆漿如何更香濃也有妙招，可先將黃豆煮過再放入果汁機打；以及充份利用豆渣，再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁等，都是讓豆漿更香濃更經濟實惠的好方法。
0 }1 `- S2 Z" H q) i0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק) e% ?! U0 I3 p5 t( `
起源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N- N0 _) o! C
古籍記載豆漿的起源是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間，每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，劉母之病遂逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間。
; g- o% `7 E- r2 u5 _! k3 p& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ B8 G( F. n, w9 O$ m8 U5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源營養價值
! U3 a; R# B3 q# @% x) ?ds-hk.net豆漿極富營養和保健功效，蛋白質含量比牛奶還要高。除含有大豆蛋白質外，還含有和鈣、鏻、鐵、鋅等幾10種對人體有益的礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。
8 s4 X3 i5 i9 H/ w* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 J7 m+ c) Z6 d, s3 t* i4 G( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此外，豆漿中所含的大豆異黃酮、卵蹸脂等具有防癌、減少更年期婦女鈣流失，增強免疫力、延緩肌體衰老功效；而且豆漿的不飽和脂肪酸，以及降低膽固醇吸收的豆固醇，可防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，經常飲用可說是好處多多。
5 R- T+ {# t2 w8 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' {* k3 f0 Y9 O( j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食用方法 ☆夜玥論壇ק" k! @9 ]3 K, l% F f
豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為“白漿”，加糖的為“甜漿”，加鹽、醬油、醬菜等調料的為“鹹漿”，還有加醋。豆漿是一道中式的營養早餐，常和燒餅、油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿佳品。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q; X8 ]& t& G) z) P" Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m, {8 j4 c6 N" q: X$ K' Z
' F2 V1 `' r' o2 J7 P# U9 x( P【材料】：黃豆半斤、糖適量。
0 o! O3 w4 x' B8 S! D* Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק& r8 {9 |+ k0 _" c( }; j
【豆漿做法】：
6 t" Z% S. i9 s$ G& sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% S# J' b4 _ b3 L1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m3 S1 q8 f+ f g. q
( O5 ~* I/ _' f1 L- p
. ^% ]3 h9 Y4 k" E% [5 o+ s2 w( Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、黃豆洗淨後用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡後未馬上做可放冰箱。
% W; O2 y% Y2 i4 z9 w5 {
2 D; w- _1 y8 [- j0 O8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! q9 W' m" R( v* Yds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h& B- |2 l: K& j, L7 D
& D% g# x: u0 c& ~% u4 I: J8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將浸泡過的黃豆再洗一下，加水放入電鍋內鍋，比例為一杯黃豆加一杯水或是水蓋過黃豆即可。
. p/ d- A& e3 g# ~$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、電鍋外鍋加水一杯，就像用電鍋煮飯一樣，待開關自動跳起約25分鐘，黃豆煮熟後掀開電鍋讓黃豆降溫。
/ ]" N. A0 g' t' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( y% ~- Y( \( K) e/ G: m1 w ds-hk.net: ]( _9 M0 b& X P# X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y1 r) }" ^. \ e9 v
☆夜玥論壇ק4 S4 F7 S& T5 o
4、取適量煮過的黃豆放入果汁機，加入生水(水量關係濃淡自行決定)，攪打之後以濾布過濾再煮開。（現在有一種尼龍做的濾布如下圖，較傳統濾布耐久不易破很好用，較大的市場買得到）
& ]3 c# `; Q6 V' t2 t7 xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u5 {8 q% @5 x
; d6 R$ k. ^" C) i0 A2 Z6 j' X. Z☆夜玥論壇ק
' J8 l- \, P: q2 R+ J) Y$ v; j☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק& @: D! ?7 g' G
5、豆渣還可再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁，與先前打成漿的混一起煮，充份利用不浪費。
' P% k) D8 e- x. X) B5 g+ Cds-hk.net
7 e1 h( {8 s( |$ I8 M9 m, p. V9 F$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( t" `/ M4 N9 Q* b
ds-hk.net) i; z2 i$ L" o+ y" h
' g% }! n8 N+ [6、再將浮上的泡沫以網杓濾乾淨(黃豆先煮過泡沫會較少較好處理)，再開小火繼續攪拌(避免燒焦)煮滾5-8分鐘，放入糖後即可熄火。
0 l; {* ~. K& |. M
/ M: F; {" K) U6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製豆漿注意：
& d, Y0 r* @( P9 j: T( r1 ~1、生豆子的皂豆素是有毒的，重複煮滾就能將毒性去除。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s) S7 q6 y0 B$ x, q* n
2、生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體的消化和吸收。不過，只要將生豆漿煮開到攝氏100 ℃以上就可以去除 。
( v# M) N5 }% [6 L9 e# p' Y1 @( hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、煮豆漿還未到達沸點時會有「假沸騰」的情況，可用大一點的鍋子來煮豆漿，以避免豆漿快速溢出鍋面。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p* E8 G0 ~2 [0 F$ {$ @
.com)' s; x) m, x0 H: ?
 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F1 N, p# u& l/ X$ ]
| 
" S* X6 ^ y; M+ l7 C: Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 d/ C' N9 L( h1 D/ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 |
☆夜玥論壇ק6 `8 N- j- Y$ }: O5 c8 N
ds-hk.net7 I4 h6 T: L' u4 [. Y
( J; k7 j3 f O( N) t7 s☆夜玥論壇ק自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H' w. o! M9 n$ Z% U
S3 _" k7 a1 sds-hk.net9 O. U5 l* f6 M
 ds-hk.net) t3 e2 l2 ~ d0 s0 X
自製豆漿更香濃好喝(攝影：楊美琴/大紀元）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {+ v) Y! k; s" Q; t" T3 s# m" ]
$ W) T: v5 L0 u! g$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 O- e1 O9 D0 l8 t7 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L2 z& z$ e. R: i
(製表：楊美琴/大紀元）
% |; |+ J- n, u( T1 ` ^8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p% c; H) b: i, b Y+ ^
[ 本帖最後由 小毛球 於 2010-3-10 22:11 編輯 ]
|
