話說昨天溫度急趺
小休本人的鼻子開始發作
鼻水噴嚏整晚都沒停過
後來多穿了衣服還是有鼻水
喉嚨開始有點痛 (你也太嚴重了吧
今天打算去看醫生了 (對  我就是藥罐子
大家有沒有鼻敏感呢?
很想知道你們平時有什麼好方法可以減輕症狀

每天早上剛起床及有空時，用食指在鼻翼的兩端上下輕推按摩，
也可以用單手比YA的姿勢來上下輕推按摩，推完之後，
在用大拇指按住眉心(眉與眉的中間)，以旋轉的方式按摩∼
上面的方法是偶搜尋到的∼可以試試看∼
平常出門時也可以帶口罩∼
樓主也可以多攝取水果補充點維他命之類的∼

偶是在鼻塞或是鼻子不舒服時使用鼻用吸劑∼
然後現在只有在換季時才會鼻子過敏∼

我只有換季時才會有敏感還會流鼻血
後來就日日喝蜜糖水

同樓主情況一樣
但我不會特別去看醫生
只是多喝點暖水

天氣一冷早上起床必打噴嚏
我媽要知道我有沒有起床都用聽的...

戴口罩是一定的
用熱毛巾敷眼窩鼻樑部份我覺得也可以減緩症狀
或用暖暖包暖手後用手輕輕按摩
睡覺穿毛襪(我起床一踩冰地板也會過敏...

但是樓主喉嚨痛，不會是真感冒了吧@@
我都是用咳嗽或喉嚨痛來區分我是過敏還是感冒阿XDDDD

我吃靈芝(膠囊呀...不是一棵那種)吃好了@@
當初聽別人說的 還滿有效
然後現在改吃魚油了...不是是魚肝油是魚油@@
因為功效比較多...敏感呀...炎症什麼的都有效

所以敏感已離我很遠

最基本應該就是戴口罩了吧，以保持吸入空氣不會溫差太大
也有人會去看中醫做調理，可以嘗試看看哦
另外適當的運動習慣也會有幫助的

我都會戴口罩
我住的這邊風超級大~~~~不戴根本會悲劇

我睡前會吃藥 不過這比較不建議哈哈

我其實是季節轉才會這樣
不過每次都弄得很嚴重
因為鼻水問題會喉嚨發痰
看中醫吃了六次藥 喉嚨還是會痛
看西醫又會一陣反覆

哈哈 我飲食習慣超好的喇  水一定是溫的  水果也每天吃兩個(不同種類)

比較想知道鼻用吸劑<--這個是不是真的很有效?

天氣變冷我的鼻子除了感覺凍凍外也是大鼻塞
睡覺的時候只好把鼻子埋被窩裡
這樣呼出的熱氣可以暖暖我的鼻子
至於我都大鼻塞了怎麼好好呼吸來入睡呢?
就是睡覺前在鼻梁上貼一種很像OK蹦的鼻貼
它會把鼻子撐起來
這樣就吸的到空氣囉!!  ((超好入睡
然後早上起床後撕掉((蠻痛的...因為黏性很好
再用熱毛巾敷鼻子後就可以輕鬆好幾天
除非溫度持續再降就可能要持續個幾天
平時就都帶著衛生口罩
比起棉的布的口罩要來的透氣卻也同時能保留溫度
只是要一次買多一點才比較划算就是了