( 約 2 至 3 人份 )
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6 o. c2 M1 C; W5 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木瓜 1/2 杯
( g  q  Z  S# yds-hk.net香蕉（大型）1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S+ V6 w) M# [8 O( o. y
脫脂奶 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N; Y- `$ z5 d) W
低脂原味乳酪 1 杯
, u2 Z/ ?/ l0 \/ v註: 1 杯 = 240 毫升）
( o2 l: _6 G, G$ a3 \# I. e! e" n  D☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E2 s$ Y6 F! Q% @" {7 f( s* r0 \
烹調方法:
) t: ?5 Q% C6 h& X+ H, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 5 p! s" g* M" D' q5 F3 w
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G# E6 n6 j: z* F" S
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。$ H0 g, m! R+ w' I4 k" [, G/ f7 Q

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請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表 ☆夜玥論壇ק. e! r2 \0 _2 ?3 {0 W0 {4 _
請問用不用冰?

6 j3 V, ^) E4 y不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦ds-hk.net6 R- |1 X+ S* o9 O
如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
( E) A+ ^9 \3 I& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

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