引用:
原帖由 mimi_222 於 2015-5-20 09:16 發表
其實上半身比較骨感,因為都是摸到骨,但我的脂肪都在下半身堆
下半身肉呼呼...跑上來有夠壯觀-_-"大腿....在搖晃...
我都是由小到大是爬樓梯,住頂層,8樓,每天爬2次...
如果太累我都是沒在做運動..近來像得了感 ...
真的覺得老師說什麼運動可以瘦...可是我做那些也沒瘦到
跑步最明顯QAQ 所以我好討厭穿短褲~整個都在晃~
我是有點蘿蔔腿...不止大腿 小腿也ww不能看
嗯~高中以前我是爬樓梯派~補習班學校跟家裡都是爬樓梯
不過高中我同學說爬樓梯容易蘿蔔腿之後我就放棄了(欸)
不過上學跟回家還是一定要爬的
8樓?那小狐體力應該不錯啊 我越來越衰退...現在4樓就喘
那還是多休息多喝水啊~萬一感冒了除了吃藥 工作跟心情也會影響的
小狐多注意身體啊~
不過我如果感冒就不想動了...會更懶
那麼還是持續運動 或許小狐很快就好 根本沒感冒也說不定
其實我覺得一天一杯都還好
主要是正餐~