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[閒聊] 減肥好難

對阿 一吃就胖少吃又餓

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零食用生菜(不加醬)代替,過晚上6點後不吃
不喝加糖飲料,不開車騎單車或走路代替

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我也曾經減過肥,不過現在也跟樓主的狀況一樣,又胖了

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我要面對考試的時候會因為太辛苦會瘦下來..
但考完試過後..
就會回到原來的體重/更胖了(哀

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嗯 ..
其實我少吃一點
不吃宵夜 ..
就可以瘦了
但我的嘴巴不受控制
to D.
アモス好わス人ズ 出逢よ季節2度シスゆ

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每天都想減肥看到好吃的還是受不了啊

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我根本就是對口腹之欲毫無抵抗力
總是嚷嚷著要減肥要忌口
可是每次肚子裡面饞蟲一開始活動就忍不住
可惡阿阿阿阿阿阿啊!

果然沒意志力是無法減肥的嚶嚶嚶

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我也是出外念書後胖好多喔~
都快畢業了卻沒瘦任何一點
而且還要參加畢業舞會
要哭死了

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想減減不下來~
只好換一個方向想  
沒增加就是好事

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有種越減越胖的感覺QQ
因為越克制自己
過頭了會更想吃
簡直是惡性循環啊!

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