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[生活知識] 進食中錯誤習慣

okra

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11^# 大中小發表於 2012-5-23 08:32 只看該作者

回應夢女孩第 10 篇文章

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胃痛好像真的很常見

不過有時候胃痛變成胃潰瘍是一件很糟糕的事
如果情況允許的話吃飯時盡量多咀嚼幾下
讓胃的負擔小一點

如果不趁年輕多注意點以後年紀大了會有很大影響的

[ 本帖最後由 okra 於 2012-5-23 08:34 編輯 ]

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12^# 大中小發表於 2012-5-23 11:09 只看該作者

回應 okra 第 1 篇文章

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請問,吃完飯馬上坐著上課,或是趴著睡覺會不會也影響消化呢?
在學校時常感覺布蘇狐...

那是不是該減少進食,或是吃完去晃晃會比較好呢?

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彤之空

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13^# 大中小發表於 2012-5-23 14:39 只看該作者

這些習慣我都沒有，
但本人總是消化不良，可能和遺傳有關吧。

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14^# 大中小發表於 2012-5-24 06:20 只看該作者

回應 okra 第 11 篇文章

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真的
一不注意可能會更嚴重
我朋友就是不要好好吃藥
就住進醫院...

老了真的會更不舒服

我就是我
隨風而來
隨風而去...
擁有的總會失去... 只要不是遺憾就好

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okra

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15^# 大中小發表於 2012-5-24 08:54 只看該作者

回應 pfamily12 第 12 篇文章

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嗯~~多少會影響消化喔!
如果時間和空間允許的話就吃飯後起來晃一晃或是散散步
如果可以的話  散步時間可以30分鐘
如果不行的話  能站起來晃晃是多久就多久
這樣不管是再坐著上課或是午睡  胃的感覺會比較好

至於減少進食這一方面
因為不太知道你進食的量  再加上我不是很專業
所以這一點就沒辦法幫你解答了

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okra

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16^# 大中小發表於 2012-5-24 08:59 只看該作者

回應夢女孩第 14 篇文章

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對啊~~我朋友也是

果然人還是要乖不然進醫院治療苦的還是自己
所以趁還年輕一點還是慢慢改變飲食習慣吧

[ 本帖最後由 okra 於 2012-5-24 09:07 編輯 ]

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17^# 大中小發表於 2012-5-24 20:10 只看該作者

摁阿
年輕就是本錢
不過...
還是要自己多故一下身體
硬撐很容易搞壞

我就是我
隨風而來
隨風而去...
擁有的總會失去... 只要不是遺憾就好

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