簽到~~
等等要去銀行一趟~~

簽到留爪！
星期三啦~~小週末喔！
為什麼大老闆還不下去高雄呢？！
在台北，同仁壓力好大呀！

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昨天老媽說今早會把大台機車騎走,所以我出門時只帶了小台機車的鑰匙,結果,在停車場找了許久找不到小台機車,反而看到大台機車= =
臭老媽,都是你害我遲到啦><

簽到
每天都不知道這麼忙忙碌碌在做什麼......
什麼時候才能過上退休生活啊....

簽到
吸了3天的白膠味
超不舒服的

簽到~
默默的覺得模考和段考只差一周真是太兇殘了QAQ

簽到囉
換了一個新環境
還在適應當中.........

簽到~
早上爬不起來...好想睡呀！

今天簽到~~

今早找新聞看的時候找到一篇來自內地的有趣新聞。
內地網絡微博近日熱傳《好壞零食一覽表》，

10大好零食
葵花籽　含多種維他命，養顏。
核桃　含豐富生長素，有助指甲強韌。
朱古力　使人心情愉悅及美容。
芝麻糊　有烏髮、潤髮及養血功效。
牛肉乾、烤魚片　富蛋白質、鐵及鋅。
南瓜籽、開心果　富不飽和脂肪，有助大腦血流量。
提子乾　補氣益血。
牛奶糖　含糖分及鈣質，補充大腦能量。
大棗　豐富維他命C，預防壞血病。
花生　含維他命B2，防治唇裂皮炎。

10大壞零食
啫喱　毫無營養，影響吸收。
爆谷　含較多鉛，損害神經功能。
水果糖、棒棒糖　高糖分易蛀牙。
餅乾　高脂高熱量，低維他命及礦物質。
膨化食品　含大量食品添加劑。
吹波糖、香口膠　含大量防腐劑及人工甜味劑。
薯片　高脂高熱量，皮膚大敵。
話梅　含鹽量過高，易誘發高血壓。
即食麵　高脂低營養，多吃飲食失衡。
果脯、蜜餞　高熱量及含防腐劑。


膨化食品：
1.主食類：燒餅、麵包、饅頭、煎餅等。
2.油茶類：膨化麵茶。
3.軍用食品：壓縮餅乾。
4.糕點類：桃酥、爐果、八件、酥類糕點、月餅、印糕、蛋捲等。
5.小食品類：米花糖、涼糕等。
6.冷食類：冰糕、冰棍的填充料。
上述食品中，有些品種如膨化麵茶、印糕、壓縮餅乾等全部是用膨化粗糧製成的；有些品種只摻入一定比例的膨化粗糧。

麵茶：是一種把黃小米粉為主料的粥。主要是把炒芝麻、麻油、麻醬、鹽和黃小米粉煲成粥狀物。
涼糕：中式糕點，如：茶果、大菜糕守等等……
冰糕、冰棍：冰淇淋(雪糕)、冰棒(雪條)

Keyword : 好壞零食一覽表

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開挖了>"<抖抖抖