出去走走，或做自己喜歡是散心
我會去做一些比較刺激的事(雲霄飛車之類的
腎上腺素一上來
甚麼鬱悶都沒了~~~^^

引用:

原帖由 hohh36 於 2012-6-6 19:15 發表
我也常常心情鬱悶的呢~~~
我會不停做同一樣事情
好像玩game,看一系列小說,背英文生詞(我已經把E以前的字背好了)
直至完成為止~~~
完成後的滿足感會讓你忘掉鬱悶的感覺
曾經被人說是偏執狂呢~
麻醉一下自 ...

背單字！？
太上進了
我嚴重抑鬱時
做任何事都覺得很累

引用:

原帖由 andyy 於 2012-6-6 19:38 發表
郁闷的时候就是吃吃睡睡，不喜欢和喷油说。其实回头再看，啥事都不是事。

真的!!
恢復後再看
覺得自己浪費了大好時光
(不能利用上課寫作業和考卷)

睡覺.........
除了這個真沒其他方法了。
不過效果很差，只剩一個字，累......
(啊現在就累了)

引用:

原帖由 cabbage 於 2012-6-6 19:43 發表
這種又熱又悶的天氣
如果又被一些瑣事而煩
那真得會很快就變成哀怨不討好的女人了
所以我的法寶就是吃大桶的冰淇淋而且是越貴越好
吃下第一口你就會覺得什麼煩悶都沒有了
當然了別忘了看個你最愛的小說
今天晚 ...

哈哈
這方法真享受
但後來會心痛(錢啊)
現在只能想想

引用:

原帖由 konomi_c 於 2012-6-7 00:53 發表
找出原因，然後理智地解決問題

嗯，很實際但難度頗高

引用:

原帖由 edificio 於 2012-6-7 02:01 發表
找一些刺激好玩的事做，或者買東西或食自己喜歡的食物令自己開心d和精神d。。。

買東西的壞處是不小心會花太多
不過這方法很好用

引用:

原帖由 冰雅 於 2012-6-7 08:42 發表
我會想要去中南部放鬆一趟

最近一直有這個念頭...

很有趣的方法
很好奇為什麼？

引用:

原帖由 vril4296 於 2012-6-7 11:49 發表
出去走走，或做自己喜歡是散心
我會去做一些比較刺激的事(雲霄飛車之類的
腎上腺素一上來
甚麼鬱悶都沒了~~~^^

這是生理刺激到了
而無法顧及到心理吧∼
感覺挺有用的．．．

引用:

原帖由 a413614a 於 2012-6-7 11:54 發表
睡覺.........
除了這個真沒其他方法了。
不過效果很差，只剩一個字，累......
(啊現在就累了)

睡一覺是有效果的
但睡太久就會更累
適量很重要