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[閒聊] 有沒有失眠的經驗?

外出遊玩根本幾乎就是沒睡
會認床是還一回事
主要是跟人同床.............orz
在家都習慣一個人睡的∼∼

另外喝茶喝咖啡也容易失眠

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我失眠是因為工作,還有太晚喝茶……
壓力太大一直在意公司的事所以睡不著,通常解決就好了。
還有最怕太晚喝某嵐的茶……那天晚上就不用睡了。它家的而已其他不會:-P

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最近還蠻常的~
身體很累.眼睛也很累.閉了眼睛.腦袋還是一直轉~~~
好不容易要睡著了~一翻身又醒了~唉!痛苦!

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有呀
每一次睇完恐怖片之後

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有!!!!
我喝一小瓶咖啡牛奶就會一整個失眠= =

但平時的我都睡得像一頭豬一樣...

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莫名其妙的想很多事情就會失眠
而且越覺得自己睡不著就真的很難睡著了!

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不停地想著什麼就會睡不著的
要放鬆全身才能睡

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我是壓力大、有煩惱時、颱風天、太熱的時候等情況下可能會失眠
我覺得睡前想太多事也容易睡不著

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嗚嗚...晚上8點多吞了B群準備用功讀書,
結果失眠了一整晚="=..

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當然有,由其是喝了含咖啡因飲料的時候

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