我會自己煮，有時覺得說自己弄也沒什麼好吃的、或是覺得懶的時候才會是外食族…
我是偶而當外食族…不是說一兩次的那種…
而是像是說一週或是一個月都在吃外食。
也會像你說的那樣不知道要吃什麼…
最後我是找到一個方法…先決定要吃飯、吃麵、還是都不要純吃配菜，或著是把點心當飯吃?(我有過把酷聖石的冰淇淋當正餐，就不吃其他的食物了。)。有沒有要吃肉類，要吃什麼肉(豬、羊、雞…等)，今天吃過什麼，把吃過的就消掉(像是說早上吃過麵，那中午、晚上就不要吃麵之類的。)
我是用這樣的方法來決定要吃什麼。
但是，我最近發現了一件事…我有幾次，不想吃外食也不想吃自己煮的。
可肚子又餓…然後就吃東西吃的很難過…邊吃邊想(看身邊有什麼就吃什麼。)就開始想人為什麼要吃東西之類的很悲觀的想法。
現在想想…吃東西真得好復雜。
