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[閒聊] 大家有做運動的習慣嗎﹖

wen314

見習天使

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41^# 大中小發表於 2013-1-8 16:33 只看該作者

踏步機
看電視的時候順便運動
感覺身體真的有變得比較健康
還會瘦哈

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汶·玥

初級天使

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42^# 大中小發表於 2013-1-8 17:31 只看該作者

如果覺得跑步麻煩又很累
可以試試騎腳踏車
可以吹吹風又可以到處逛一逛
很不錯的
而且慢慢騎也不會覺得很累

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抱枕頭的小豬

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43^# 大中小發表於 2013-1-8 23:12 只看該作者

其實我沒有做運動的習慣

可是以前減肥養成了在家做一些簡單體操的習慣
而且平時乘巴士的時候會少搭一兩個站改成走路
也不要避免行樓梯
這樣持續的做體能也會變好

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alopecia

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44^# 大中小發表於 2013-1-8 23:56 只看該作者

我討厭運動，討厭運動後出汗和腳痛的感覺
聽聞只要坐下時放一張A4紙在大腿中間後夾緊，就能減大腿，
聽來容易但其實挺累的

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vampire4fan

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45^# 大中小發表於 2013-1-9 01:48 只看該作者

其實運動沒有一個是不辛苦的...
因為只要有燃燒到熱量基本上都不會太舒服(?
不過如果很想運動卻踏不出去的話
可以三五好友揪一揪一起快走(要喘才夠快喔
或是去跳有氧舞蹈、游泳都蠻有趣的
運動完還可以一起去吃飯(不過不要大吃
可以增進感情又賺到健康喔...

我個人是喜歡和朋友一起走操場和跳舞~一邊喘一邊聊天很有趣XD

Liebe

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breeze93

高級天使

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46^# 大中小發表於 2013-1-9 09:36 只看該作者

天氣好就出去跑個2.3公里其實花不到半小時
以前騎單車都要其幾十公里才有運動到相對時間長多幾小時算所以慢慢的沒騎了
個人覺得最好是通勤跟運動結合最實在
躺在床上時也會坐坐腿部運動

[ 本帖最後由 breeze93 於 2013-1-9 09:37 編輯 ]

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omgwtftmd

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47^# 大中小發表於 2013-1-9 11:11 只看該作者

我就是一個愛踢球的人, 有時候想踢的話, 沒人陪也獨個去, 哈

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ㄚ茗

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48^# 大中小發表於 2013-1-18 00:49 只看該作者

討厭流汗
有空去游泳還滿不錯

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六爺

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49^# 大中小發表於 2013-5-3 23:11 只看該作者

做運動其實好舒服...
個人會清醒D...
如果怕出汗既可以去游水...
出左都唔知...

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ygj0129

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50^# 大中小發表於 2013-5-4 18:51 只看該作者

我不討厭運動
但我就是很懶的運動呢..
怎麼辦哩

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