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[閒聊] 狐說。百道之聊天處

mimi_222

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771^# 大中小發表於 2015-1-15 09:34 只看該作者

回應 z_zh 第 770 篇文章

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做集中運動...我都想集中瘦...
磅數多少並不代表瘦,脂肪比例才是...
唉....

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

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z_zh

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772^# 大中小發表於 2015-1-15 09:35 只看該作者

做針對性

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773^# 大中小發表於 2015-1-15 09:40 只看該作者

回應 z_zh 第 772 篇文章

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做了啦...可不能每天都做,近來又冷了,都懶了....
要養成好習慣,所以我晚上戒飯了

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

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胃仔

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774^# 大中小發表於 2015-1-15 09:53 只看該作者

17-18%會超瘦喎....

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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775^# 大中小發表於 2015-1-15 09:56 只看該作者

回應 waiwai145 第 774 篇文章

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會嗎??
但脂肪太集中了..

想不要..

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776^# 大中小發表於 2015-1-15 09:59 只看該作者

係瘦骨仙型果尐先會18~19%(我識既..)
長人...淨係向上發展果尐...

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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777^# 大中小發表於 2015-1-15 09:59 只看該作者

回應 mimi_222 第 775 篇文章

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每天收腹1小時可減小肚子，重點是不須要連續

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778^# 大中小發表於 2015-1-15 10:12 只看該作者

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幾冷都要keep 住做~想瘦

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779^# 大中小發表於 2015-1-15 11:04 只看該作者

回應 waiwai145 第 776 篇文章

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可我就是不高啊...唉....

脂肪都到了腿及下半身

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780^# 大中小發表於 2015-1-15 11:05 只看該作者

回應 z_zh 第 778 篇文章

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今晚回去要好好做....
隔天做不同的應該會好一點

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