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[閒聊] 狐說。百道之聊天處

z_zh

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781^# 大中小發表於 2015-1-15 11:30 只看該作者

回應 mimi_222 第 770 篇文章

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要天天做才有效

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782^# 大中小發表於 2015-1-15 11:32 只看該作者

唔超過30%脂肪就得

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783^# 大中小發表於 2015-1-15 11:38 只看該作者

回應 mimi_222

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其實少運動既 25%FAT 都OK
想局部瘦...要做局部運動.....

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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784^# 大中小發表於 2015-1-15 11:39 只看該作者

回應 waiwai145 第 783 篇文章

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唔係唔超過30就得咩

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785^# 大中小發表於 2015-1-15 11:41 只看該作者

想瘦得快跑堅WORK
http://www.hongkonggames.hk/tc/events/run.html
免費的跑步活動~ 有3K / 8K 已經開始報名

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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mimi_222

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786^# 大中小發表於 2015-1-15 12:54 只看該作者

其實有年齡及性別限制~
女性不可以超過27%,30..太多了
現在我都在努力減...

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

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787^# 大中小發表於 2015-1-15 12:56 只看該作者

其實如何得知自己有幾多%,測脂機？

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788^# 大中小發表於 2015-1-15 14:12 只看該作者

回應 z_zh 第 787 篇文章

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有些多功能的磅會測量到的,要先入高度,年齡就可以了,當然外面的會比較方便...如果有診所有會比較好...

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

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789^# 大中小發表於 2015-1-15 14:19 只看該作者

那清玄咱們報名參加吧

（跑步）

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790^# 大中小發表於 2015-1-15 14:22 只看該作者

不好意思.....那個跑步滿額了....

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