☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 狐說。百道之聊天處

1472 1 ...‹‹81 828384 85 86 87 88 89 90 ››... 148

打印

[閒聊] 狐說。百道之聊天處

mimi_222

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 105

MP(魔力值): 584 / 5834

EXP(經驗值): 52 %

821^# 大中小發表於 2015-1-16 10:52 只看該作者

回應 pppp0987 第 820 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：mimi_222

最好永遠不會回來....抽脂什麼的沒有用,如果不改善生活方式,脂肪仍然會回頭...
所以要好好注意才行...

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

TOP

胃仔

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 96

MP(魔力值): 425 / 3515

EXP(經驗值): 64 %

822^# 大中小發表於 2015-1-16 10:54 只看該作者

web4share.com/redirect.php?fid=31&tid=139703&goto=nextoldset
健身教練示範舉啞鈴減Bye Bye肉

其實鄭多燕超WORK(可以在家做,天冷也不怕~而且可以練不同部位~)

[ 本帖最後由 waiwai145 於 2015-1-16 11:07 編輯 ]

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

TOP

mimi_222

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 105

MP(魔力值): 584 / 5834

EXP(經驗值): 52 %

823^# 大中小發表於 2015-1-16 11:52 只看該作者

回應 waiwai145 第 822 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：mimi_222

但有幾個動作會傷關節位,因為如果起初體力跟不上就難,加上某幾個蹲下去的動作上下幅度太大,膝蓋會比腳尖前,深蹲大前提是膝蓋不能超過腳尖,不然為膝關節造成傷害。

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

TOP

胃仔

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 96

MP(魔力值): 425 / 3515

EXP(經驗值): 64 %

824^# 大中小發表於 2015-1-16 14:06 只看該作者

自己注意點就好了~

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

TOP

pppp0987

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 69

MP(魔力值): 144 / 3957

EXP(經驗值): 95 %

825^# 大中小發表於 2015-1-16 15:22 只看該作者

回應 mimi_222 第 821 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：pppp0987

它們就像強力膠一樣和我難分難捨啊…::>_<::

劃出來給看到的大餅永遠都是這麼的大
不知道會不會拿到的餅乾又會有多少呢

TOP

mimi_222

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 105

MP(魔力值): 584 / 5834

EXP(經驗值): 52 %

826^# 大中小發表於 2015-1-16 15:23 只看該作者

所以我會選擇做其他運動~
明天去磅磅我有幾肥-_-
同事今日LAST DAY,請食下午茶....
我已經叫些低脂,煙火雞飛碟,及熱檸樂加薑...

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

TOP

mimi_222

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 105

MP(魔力值): 584 / 5834

EXP(經驗值): 52 %

827^# 大中小發表於 2015-1-16 15:23 只看該作者

回應 pppp0987 第 825 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：mimi_222

我都在用旁門左道的方法.....有點成果....XDDD

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

TOP

胃仔

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 96

MP(魔力值): 425 / 3515

EXP(經驗值): 64 %

828^# 大中小發表於 2015-1-16 17:14 只看該作者

用什麼旁門左道

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

TOP

mimi_222

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 105

MP(魔力值): 584 / 5834

EXP(經驗值): 52 %

829^# 大中小發表於 2015-1-16 17:39 只看該作者

回應 waiwai145 第 828 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：mimi_222

有很多....但我不可以在這兒害人.....

人不能總是悲傷，治療失意的最好的辦法就是帶著開朗的笑容繼續挑戰。

TOP

紫云

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 2 / 96

MP(魔力值): 423 / 5857

EXP(經驗值): 63 %

830^# 大中小發表於 2015-1-16 21:52 只看該作者

就是sit up~~ 嗯…… 這個…… 我覺得要做很多下啊~~~

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

1472 1 ...‹‹81 828384 85 86 87 88 89 90 ››... 148