咕咾肉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第855個瀏覽者
材料：ds-hk.net* ?+ ~5 r8 }% I9 { d/ a# s* [( l
8 }' ~! P4 E$ l J6 ~1 y/ p3 H! ?: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•豬後腿肉：225公克
: {! f5 ^" u& m& m! E( ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•青椒：1個1 r$ ?$ b. o9 r( ~4 A+ U3 s
•鳳梨：150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 S5 O0 q9 h/ a$ ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V+ A( `! A* \6 R2 a' f4 P
+ W; i0 `, Q3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區配料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?: t: A9 _1 N3 K
ds-hk.net/ [) b9 v& ?! c6 y) c* a
•辣椒：1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W6 `' Y; ]) g6 M
•雞蛋：1/2個
$ U K: T% f$ I; H☆夜玥論壇ק•蔥：2根
8 J2 ~, e" y* n4 b% w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蒜頭：3顆
7 y, | q1 s" ]& V3 D: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•白醋：5大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j, `" i0 A4 d- k; a v" A( H
•糖：1大匙
! u9 Z. Y) O y6 Y3 y. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蕃茄醬：4大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^5 b& x; [( o: w* j% g
•太白粉：6大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s* I0 f2 e: `5 h$ R, m
•太白粉水：2大匙% P* L* U& G- x" ^' n/ B
•鹽：1/4茶匙
, q# O+ Q9 y. |5 O2 k. S' _: r; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•沙拉油：4杯
2 H9 a5 A( |! {7 [: U. R0 T☆夜玥論壇ק
& B( h$ ~& s8 q3 l, Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; u9 B: t, h/ C6 X5 e% z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק" i6 s/ d, n2 Q- a
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y$ ?! q/ D# z- G$ [
ds-hk.net! Y8 o! p6 S- ^0 U9 A& x
一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y' q& a6 e( u' L7 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 |) b8 M& j, o4 F/ G; K
二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。
5 R2 S' K# g, Z- M# O0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק( M/ X8 @) Y5 T# L- t1 [ V
三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。
$ v; i$ s' I/ A8 U$ i5 ]ds-hk.net
6 W! A- ?: X7 t! `* {) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。☆夜玥論壇ק4 ]0 b( r1 V \( z' C
1 h a" L& G9 t. N7 t9 E☆夜玥論壇ק五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。ds-hk.net! n, s) |, }. l
- w0 v* o8 T* g六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。
' X) z9 _& a2 |+ a8 x8 P0 z☆夜玥論壇ק
$ h L5 _* g, c☆夜玥論壇ק● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。" ^3 ~* u) l7 u+ ?! O: ]
☆夜玥論壇ק! l3 n" j( [' l G! v0 ?: X: V. _6 d
[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
