咕咾肉
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# M% M$ j3 k) r1 ]* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•青椒：1個
9 {, U; M, S \$ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•鳳梨：150公克
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配料：
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•雞蛋：1/2個
9 l5 x3 p( S) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蔥：2根2 u' `3 w6 S9 V9 d# M
•蒜頭：3顆
6 e5 ?' |- z/ y; ^! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•白醋：5大匙☆夜玥論壇ק* R9 S. N! w& G% u
•糖：1大匙" A b0 n4 A3 N2 o
•蕃茄醬：4大匙 Z, ]( F- U( H& d
•太白粉：6大匙: R7 g( p' E. [' r% g ~
•太白粉水：2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]* R0 C/ [$ j
•鹽：1/4茶匙8 e+ N0 o {/ h
•沙拉油：4杯
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" ~: j$ Y8 L N& q" [ \2 J一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n g9 u3 r2 {, m+ d6 X
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二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L) V4 `. h4 d |3 j" u& B3 ]0 G
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三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。6 c) o0 D) S( i) P8 l
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四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。☆夜玥論壇ק$ c8 H% |, V" q% n; _+ E
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六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。( j: F# g; i0 Q9 i
& g/ s- N0 z1 i2 B% U2 ^) k☆夜玥論壇ק● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
