[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

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材料：ds-hk.net* X" W. K* c& P0 `: r$ U. ^  e

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•西蘭花菜：600公克ds-hk.net5 @* D9 d4 _/ t
•南瓜：400公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |) @. Z+ i) d( N/ f9 b# B

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$ j' M, B+ K& |8 s. f( h2 f5 f: @& ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•麥甜麵醬：2茶匙
5 H+ C: s0 Q0 c" V% P9 r3 h8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•冰糖：3茶匙
* y& \: X& f7 K4 j•黑醋：3大匙
; l7 g3 W" z! ]' G•醬油：2茶匙
# q: ?: A: Z% r6 X. H# nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蠔油：2茶匙
  W5 C4 f; K" L. V1 N☆夜玥論壇ק•沙拉油：1/3鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i6 _6 f( h+ _2 m4 U) Q5 j$ i
•太白粉水：2大匙☆夜玥論壇ק* v+ D( a. s8 O! j1 q% v6 }2 }8 k

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% v2 M$ S+ T/ _7 u☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |0 O, m8 @+ S; g& F: [( d1 C! j
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一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D. R. A" Y. D- e; b' {* P

# A5 F, a& V# ]4 D5 \% o4 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。☆夜玥論壇ק7 R& d( }- C7 o# e% ^

6 _) U% Z: C' T, ^, `  O0 e- }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。
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0 S( H( j( y. r! H' \- u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。4 j. i1 `2 I- v+ ]

7 b( ]( C5 F; x4 s/ Ids-hk.net五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。
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$ s4 ~! _8 L) U+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。☆夜玥論壇ק7 S% h; v( G$ ?  z

2 v) y4 i6 {3 j0 g: }七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。
9 Q7 T) W0 L7 _/ Q$ i" G. _$ x. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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