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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 91 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12697
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-7-26 23:41 只看該作者
香煎雞腿排
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4 L5 H6 I4 j; W y6 {- I【材 料】
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& E7 H. Q0 y9 AA.去骨雞腿排 1片
7 u" I* _5 @( V- v* `奶油 適量
$ Z6 j1 R% _2 S6 L4 c" f☆夜玥論壇ק黑胡椒醬 適量
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0 \$ C+ m8 n( c. m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆芽菜 5公克
$ b0 U+ K1 J3 x% g |* j+ l: P紅蘿蔔絲 2公克
" K4 v6 z+ B1 _7 E7 U1 ~; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜 2公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }, a2 S+ J4 d6 g9 m% N
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6 e9 G5 c+ T$ D! Q) G: w' Jds-hk.net鹽 1/4茶匙
1 ^ u0 B0 I+ N/ |% d糖 1/2茶匙
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【做 法】
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1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
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2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s/ C* o) J6 M6 m1 _7 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s" n, T8 ^; s0 h( N+ ^
3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。 ☆夜玥論壇ק) Z: Y6 b0 L, ?6 K- P
☆夜玥論壇ק4 B2 i) [9 N; \8 v! @* [! d
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。
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