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1.吐司 6片
$ _2 F' W3 J( n4 ]+ ^7 N2.廣東A菜 5∼6葉
/ k, ?1 x7 z4 X1 F% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.上選里肌肉　 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k  ~5 h' H1 L( i  J  B7 u
4.芥末醬 10公克
" n' ^3 {1 k% b/ j5 ]) Z  Wds-hk.net酸豆 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [+ Y& X3 g: l: W6 q2 ]
橄欖油 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q  e- J) R! c
鯷魚 5公克
/ F1 u/ g# X5 z. o/ R, K* x  Uds-hk.net檸檬汁 10毫克
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迷迭香 1小枝 7 p; @  i% V& b4 p+ ?4 K

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鹽 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e' J" F) M. m7 b, M/ \
胡椒粉 適量 / c2 S! a, @+ z1 r

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1.先將吐司用圓形壓模壓成小圓片狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v$ P0 r3 x& w" b" _
2.將一小葉廣東A菜舖在土司圓片上備用。
* N1 |4 o5 f4 ]7 P. V  A3.將里肌肉切成小丁，與材料4、調味料一起拌勻後，放在作法2的Ａ菜葉上。
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【備　註】
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" y/ N# Z5 O3 _# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上選里肌肉為較好的牛所切割下來的里肌肉，越新鮮、越嫩越好，因為是生牛的作法，所以衛生安全極為重要。
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[ 本帖最後由 同學 於 2009-7-30 16:17 編輯 ]

生牛肉會不會有細菌啊??