[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u3 S- D5 |: T' g9 R, X! L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S6 u' ~: @8 t- g6 i% A+ {% |
【材　 料】
; K+ u: u; t" I, G7 D☆夜玥論壇ק2 f" B9 X0 n; O' R0 Y
紫米 80公克
0 M1 e4 o$ |* e' F1 O: J  J  |( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w  S. [) @# S9 j
地瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P% F3 i' S- e" n; m
莧菜 100公克
  y2 c; e  Q6 d6 v" d" `☆夜玥論壇ק空心菜 100公克 ds-hk.net% c' r9 h: B; |2 q
吻仔魚 60公克
4 C  z' n0 w# V8 m0 D% mds-hk.net☆夜玥論壇ק$ b1 E1 F* Y  ?, O: ^
【調 味 料】
/ u7 z0 I. R- s; L7 O: [, o4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }% M1 f0 z2 C, b0 j' J5 i
鹽 12公克
; @. w3 z4 f/ e6 l& }清高湯 1700㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h% U. r8 I0 C6 X
ds-hk.net6 I# u, f7 s2 A$ r* m3 R% p& M9 b
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t2 ?% P/ v1 R2 l  G  T4 ~$ v5 l
4 U! o9 i: D4 L8 m
1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。☆夜玥論壇ק4 g* N: }% z& F; O

2 d& q! P2 y5 ]: @/ A" @0 ]☆夜玥論壇ק2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
! _* p7 @$ c  M* V7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {0 U2 F8 R: W: X& l
3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。☆夜玥論壇ק" n* ~5 u1 P1 T% a' f+ O; ]  `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x! f3 M0 w3 `7 `
4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
7 Q. K1 c/ n8 T( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ z8 C+ Z- p2 P3 s4 N- _8 z! o8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]