[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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明蝦－－－5隻
6 U6 s+ @1 g$ c  y麵粉－－－1/2杯
8 ~6 b/ N% t  N5 I3 ]0 k☆夜玥論壇ק麵包粉－－1杯ds-hk.net: [5 Q: a) N& w4 g! u" u* t, `
蕃茄醬－－2湯匙
; X( U! @) S; E  T) ]" ?: y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉醬－－2湯匙ds-hk.net6 U0 w6 ?: u8 c, h6 Q( k9 _. Z" V
☆夜玥論壇ק. }$ r0 V* w1 d% W
調味料鹽－－－－1/4茶匙
- t0 L% v- P7 Z7 C; {  i☆夜玥論壇ק胡椒粉－－少許
8 j  ^9 [( J8 Q/ h. U2 Z; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻☆夜玥論壇ק) p# C$ [. J2 l: O

. U" m' d& `/ h5 G2 \, j% o2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
* _0 j; F: h2 A% I8 f/ u* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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蛋白質－－10.3卡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ L' e) w& @$ }! W1 T& J9 k2 t
脂肪－－－61.3卡
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