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南瓜 100公克 ds-hk.net! G' q- M2 ?' @4 c8 m0 N* |, U
高麗菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h% T) u& q+ W# [  U3 @2 m' y
馬鈴薯 1/2顆 ds-hk.net) G2 d% C5 f. D. L# c
蘋果 1/2顆
( X: G- u4 L% _1 d, A" c' y+ f☆夜玥論壇ק蒜頭 1顆
0 s/ o, b6 {  b☆夜玥論壇ק洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?4 v- ~# N9 E  _
蔬果高湯 3000㏄ ds-hk.net& p# M/ R2 d) `+ }' u3 j3 ~
沙拉油 少許 + g) S. s0 s, o8 r. `& X  ^
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香料：4 K3 F2 R. Q$ t' N1 W
印度咖哩粉 1大匙
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大茴粉 1小匙
8 x3 G& e# o! V' m* \3 N9 a- d1 |* }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉桂粉 1小匙
2 A# y) T! G5 f' Y) ]5 e% |1 Dds-hk.net
  o/ r9 r8 D  h火鍋料：
2 E3 D4 n  Z* K蕃茄 適量 ! v8 z, ?" ]1 d1 J! m% f
鮮蝦 適量
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魚板 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, x1 i# S8 S1 i1 Q
蛤蜊 適量 ☆夜玥論壇ק: A4 `# Z( S! e. b; S
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【做　 法】
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1 G' R1 g. J( _6 ?8 R- N4 G% T6 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v+ |# x" {2 X7 i9 B

; N8 R# e$ a- v8 a2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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: I* u& J7 T, B6 B8 R4 n3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S$ r9 A* C% ]7 Q1 A8 {- o

. g2 K0 q, C( V% F; {- F4 E. j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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. ]+ ^& d8 P7 ~# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) H# D  H4 m$ Y- E7 t# u: n+ ods-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子