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鍋底：☆夜玥論壇ק* u7 }8 x# F7 w1 O5 V6 Q
南瓜 100公克 ds-hk.net, j) a* B9 M& a
高麗菜 100公克
; `6 K7 N4 {$ \# P1 u8 |☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C* z# K+ A1 |9 S1 x7 V. C
蘋果 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @( x6 s. X) G" ~1 S7 i- q! g9 F; A
蒜頭 1顆
5 }% V2 ~3 H. r, k; G: J☆夜玥論壇ק洋蔥 30公克
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沙拉油 少許
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" C8 G6 K$ s1 e' }3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק7 P  N. @' y' l" D: m
荳蔻粉 1小匙 / V( |! z- [$ A5 x+ T1 S" I  K( V/ G
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e! b( U5 U( t
肉桂粉 1小匙
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& C( ]& ]9 _# Z& R! L5 B☆夜玥論壇ק火鍋料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |) W5 \& G* j# [6 Y9 Y9 `. [
蕃茄 適量
" b: g8 }# E5 Z+ z* U☆夜玥論壇ק鮮蝦 適量
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3 d7 Y; w; N4 w( X: B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魚板 適量
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: C7 f* s. ?: O# d9 n6 x7 H/ T* _【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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* [& y6 a$ @5 F9 I# p7 f. y☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭切末備用。ds-hk.net* K4 |3 N+ a% f2 `2 s

3 ~; E! y6 w, l$ ^/ q( k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。☆夜玥論壇ק' W1 w1 u; L+ S+ M) ?* I
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S7 H& a4 b  M( X4 {0 N& s; x5 @

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# z* O) Y  G6 p6 L' D. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子