[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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. _$ s0 E) r4 e1 A2 _☆夜玥論壇ק　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：ds-hk.net% I6 s2 @2 V1 \8 J9 F0 q
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香料：酸牛奶4 x7 I) N; G% V$ _3 d5 r
調味料：淡奶油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b, [$ n/ r/ l9 t$ h# s2 {4 E
工具準備：湯鍋6 D7 G/ J# z% |" [$ G; q
種類：甜品
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6 F9 W+ s0 y8 ~' R3 ?# ~烹製時間：40分鐘
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作法：
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　　2、檸檬擠汁備用；
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　　4、桃子切塊備用；ds-hk.net, ?" V9 p$ V: }" H: A1 T1 |2 U& {

0 r+ w0 E1 l1 g7 x4 @: O☆夜玥論壇ק　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；
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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。, g% G9 L- R7 z6 u1 K# E' f
小貼士：
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/ Z5 [# }" c! _ds-hk.net　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。