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[西菜] 杏仁堅果奶油湯

杏仁堅果奶油湯

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主料:大杏仁、開心果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r) v9 v" |* ]0 r3 p7 l
香料:酸牛奶
8 `/ ?7 D$ W$ l☆夜玥論壇×§調味料:淡奶油
5 o( O/ L& Z3 F% w9 t! @+ _工具準備:湯鍋
- v& D- O( ]1 ]7 ?  D6 z. z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區種類:甜品
. T0 D: p$ L- X, [2 F( s: |( {風味/料理:法國菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j6 g; x6 ]9 D2 I  o0 u
準備時間:20分鐘ds-hk.net9 `7 y) O2 y& r# b% \
烹製時間:40分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _) s2 i/ Z& \% H

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作法:
, A8 X' h1 Q# i# c' R) V6 b) _, o! L) zds-hk.net  1、開心果去皮備用;
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  2、檸檬擠汁備用;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w7 C4 ^: g- x6 X, F: c. R
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  3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻,進冰箱冷藏半小時備用;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. I; _9 J- |) U/ G, B/ x
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  4、桃子切塊備用;
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  5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k5 }' O' U; R& x  `
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  6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。3 F* Y6 Y; i: K" ?
小貼士:
* m- K" _8 ~) d( s0 f☆夜玥論壇×§  1、這湯不需要加熱,否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
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8 a: S$ ~% w+ ?☆夜玥論壇×§  2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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