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[生活資訊] 如何處理惱人的落枕和腳抽筋

如何處理惱人的落枕和腳抽筋

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:spadeg26927 您是第579個瀏覽者
偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕您該怎麼辦?

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

! **記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷 !!

還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手 ,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .

再提供一個妙方 :
若左腳麻了,用力甩你的右手掌
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌

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