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☆夜玥論壇ק9 A. i- ]" w. X; e4 g' l: r
【材　 料】 4 W8 O( d: H3 U6 E, a3 {0 y& V5 f

( M: |3 a0 |' i: x☆夜玥論壇ק拉麵 1人份 * A' q/ D* P) d/ q9 d. f
洋蔥 20公克 ds-hk.net# h2 E( z* c: j: x& I2 Y7 x/ c
高麗菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~4 I9 j8 e; s9 p
紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V+ U/ ]4 V" ^! g9 x& ?
豆芽菜 30公克 ds-hk.net* w' H+ t# d. y# c3 E7 e6 }
罐頭玉米粒 30公克
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+ w# ]4 e5 z6 \8 l; i! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- @3 o" F/ |3 D5 D( S' X
湯底A：
: A! u* t! @( `/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味噌 50公克 . p& c; z; K1 Q% o- P
米酒 1大匙
5 d9 M# Q& e" R9 Q6 q0 Xds-hk.net味醂 1大匙
) ?- R* s0 o. Y. t; gds-hk.net糖 1小匙 ! G, t4 G; z! R. x7 g5 i
柴魚素 4公克
5 [0 Y& ]- a) p) e2 `8 k湯底B：
9 ^5 R  F# a% I% }水 400㏄
6 s! |4 o" i7 ^$ r5 V" m9 Rds-hk.netds-hk.net9 P4 k+ T. h& f0 p; a
【做　 法】 ☆夜玥論壇ק3 N' P' c" P. W- N4 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z" |$ l! z6 z3 ]  G. U- W9 J
1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中，再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾，即為味噌湯底，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z% R  w7 \4 `" ~

- }! a1 ]) W- hds-hk.net2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻，再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]& C+ m" I3 y- S4 w& ^+ W* D
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3.取一大碗，加入適量作法1的味噌湯底，盛入汆燙熟的拉麵，再鋪放上作法2的蔬菜，最後加入玉米粒及蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯 ]

突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!
' K0 j" F4 {8 l; b* F9 x尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~

嗯~~吃這個會瘦吧!!