材料：
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草蝦仁12個
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枸杞5克
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調味料：
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美乃滋1匙(可選擇低脂美乃滋)
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烹調步驟：☆夜玥論壇ק8 Z2 l/ m# {% Z6 u4 w2 |6 e
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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟☆夜玥論壇ק7 |) O9 e% {8 \) m
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O. V- f5 L* h( E

  ^# `% i& K* @% c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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應該可以減肥吧~~