材料：
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鳳梨3片
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菠菜約5片
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烹調步驟：☆夜玥論壇ק+ Z3 V# ~; ?$ D+ o! T! S
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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟ds-hk.net6 j& B. e  V3 t* [5 a2 X7 ]4 d4 F
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U8 F! ?( _# c1 z) M+ f

% p3 s& m2 h# {) T" v9 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~