【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 d: w* e. v+ X- {. `
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( p8 s1 \8 P7 I2 @; `/ x0 V- W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（記者侯永全／攝影）
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材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ q( {  f) U5 h: h2 U  U

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調味料：沙拉油60g、醬油30cc、蠔油15cc、米酒15cc、水350cc、烹大師5g、糖適量、黑胡椒3g、香油10g
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作法：
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1.刺參洗淨去除腸膜後，切成小丁塊，過熱油後瀝乾備用。 $ j' @4 q' g. G
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2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。
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3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。
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4.起鍋前淋上些許香油即可。 8 r; |# R# z. Z2 V9 U- q% Q
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TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。
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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享

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