【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 ☆夜玥論壇ק9 [% l! V! Z, V3 N+ y$ K  b! p
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（記者侯永全／攝影） ☆夜玥論壇ק# i- \+ Z6 r7 y5 z) H7 {% E: P+ q

7 l. Q5 R8 A& p. }2 X3 [6 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量
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作法：$ b9 B$ v. P6 z

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1.刺參洗淨去除腸膜後，切成小丁塊，過熱油後瀝乾備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |* y: K( S# I1 v3 J3 a

, s# M6 j! v- f2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. q1 L. f$ k9 N  u+ r

. b6 w  B8 o$ C6 ^/ D+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。
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4 B  G( q* F1 K6 eds-hk.net4.起鍋前淋上些許香油即可。 ds-hk.net6 B, H5 r8 Z+ _9 P( t9 ]$ M3 l# G1 h( _6 Q

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TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。
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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享

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