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[小食] 牛肉蔬菜盒

牛肉蔬菜盒

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沙拉油 2大匙 / o0 n' l2 T: x/ \2 }2 s, j
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牛絞肉 250公克
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薑末 30公克
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【調 味 料】
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香油 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }7 A' o5 c, G& b% E& E
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醬油 1大匙
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太白粉 1大匙 $ K! n) S1 y  O  Y/ E- a' q: Y  b

* x5 M8 V4 S/ F& tds-hk.net【做  法】 ' X/ N8 e6 N0 F) ]
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1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O8 @& ^1 P& N3 l
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3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]5 a5 q3 ]# u' ]4 E

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  a, x; r  E% j# w☆夜玥論壇×§5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面
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