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[小食] 牛肉蔬菜盒

牛肉蔬菜盒

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【材  料】
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韭菜盒子麵皮 12個
  S. M, i7 u& R9 T3 S/ [☆夜玥論壇×§沙拉油 2大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 c0 z, D# b' v/ ^. X( d6 \* x
餡料:  M- R+ B; n. v1 J
牛絞肉 250公克
% `* {2 x$ H6 |3 ?2 v9 \ds-hk.net高麗菜 300公克
0 Q+ m* {4 g: I' o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑末 30公克 ds-hk.net& e' x) `7 v! o
蔥花 20公克 9 h3 n3 B5 N& k$ Q. _# l
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【調 味 料】
* H8 _8 F$ @/ Z" E; M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 ds-hk.net8 E# u* W; b, U% F
鹽 4公克
( w& M  }7 B# p雞粉 3公克 ds-hk.net( }4 |/ {% ?. ?5 t$ d5 J3 L4 p: u
細砂糖 1/4茶匙 ds-hk.net: ^8 Z1 y0 q& {
胡椒粉 1/2茶匙 ☆夜玥論壇×§$ l& K' ~. N+ q3 m) R) A
香油 20公克
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【醃  料】 ds-hk.net6 q9 n: I2 l9 }6 Y& j

' Q; a# Z3 h* g3 c$ m4 m☆夜玥論壇×§醬油 1大匙 ds-hk.net, C9 R. _1 V6 j! [8 w9 K
酒 1茶匙 ☆夜玥論壇×§) @/ T% i! x/ r9 X  t; _
太白粉 1大匙
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% O9 \- G- d6 T; b2 v, a( sds-hk.net【做  法】
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/ ?; H1 f( ^, n8 q( u1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k& @- R  W" U$ Q* X

+ @9 X# w6 V& s) v8 Q3 yds-hk.net3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {" h* X. q7 F+ F+ q# A
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4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料,並用手整形壓緊邊緣。
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2 x! i4 t# O3 R4 hds-hk.net5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面 ☆夜玥論壇×§2 t/ h6 t% ?7 |8 m) Y, c$ C
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【備 註】 ds-hk.net( l! c; R% A$ ?3 A. \( Z
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