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[小食] 牛肉蔬菜盒

牛肉蔬菜盒

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沙拉油 2大匙
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; t5 i0 v3 A: C- L3 L9 I高麗菜 300公克 $ G0 `% ]+ P' E/ o# a6 E5 V+ B2 E9 E
薑末 30公克
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鹽 4公克
8 y4 m7 k- W: j* ^1 Vds-hk.net雞粉 3公克
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醬油 1大匙
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- n. u$ C, k% f☆夜玥論壇×§1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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+ R4 K( G, i( b- u1 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。
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$ o+ c/ k. I' f) R- @1 e☆夜玥論壇×§3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。
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7 y$ G7 R& h% L1 I4 I3 \  \7 o! B. a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h+ b$ V" e/ J; ]! V$ L" _
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