[日本菜] 章魚燒煎餅

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高麗菜         100公克ds-hk.net# F& s3 x$ o4 [6 \$ R3 U+ j
紅蘿蔔絲         15公克
& V: y1 U* }& t6 G: z+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥絲         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F# D% {: d* o& J/ }: |
柴魚片         適量☆夜玥論壇ק9 @- m# E7 b4 V9 ?+ D5 R
麵糊：
0 Y! ], D0 ?& E% A7 Z4 Y1 E$ Zds-hk.net雞蛋         1顆* d! e1 \$ x( T3 j8 U' Z# f
低筋麵粉         100公克
# Z% `5 t3 n. {% \* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s  w) w0 F( w; Z2 `; n
水         160㏄
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! L* R( |) x/ `$ t! }" `鹽         1/4小匙ds-hk.net; D/ A; |8 D- q
美奶滋         適量☆夜玥論壇ק  J, z+ i5 K$ E0 U* y) `
黃芥末         適量ds-hk.net: U0 ?2 M, {- H
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1.章魚洗淨切小塊；高麗菜、紅蘿蔔切絲，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r2 g$ g! ?; b0 g# J! z
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備用。
% S4 g7 C2 y: n% W6 I# X/ ]2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中，加入水拌勻，接著靜置約15分鐘後，再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻，續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻，即為章魚燒麵糊，備用。☆夜玥論壇ק+ I, ]% G' f( H- m* p
3.取一平底鍋加熱，倒入適量沙拉油，再加入作法2的章魚燒麵糊，用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
2 k) A# V1 C' H☆夜玥論壇ק4.於作法3的章魚燒煎餅上，擠入適量的美奶滋與黃芥末，再撒上柴魚片即可。