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蟹腿肉 50公克
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竹筍 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z8 S& O- R: ?' {
蛋白 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# t: ?7 L8 F, r+ c1 d

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鹽 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v1 f  _; W7 l6 j! [3 W7 P
雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק$ f8 _; P; u! f8 `2 |; S
白胡椒粉 1/8小匙 ds-hk.net: D; s5 e& O/ w9 l4 l
太白粉水 1又1/2大匙
: {& @( B+ m$ k" ]" h5 m香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; a. V' o1 |. c% A0 }; a
大骨高湯 400㏄
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- ?8 X3 M5 }6 ~' w/ O1 ~4 ~+ T☆夜玥論壇ק【做　 法】
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$ s  Q0 t" t+ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.竹筍與豆腐切小片，與蟹腿肉一起汆燙，沖冷瀝乾備用。( j( k/ z" Q& \4 X# ?$ o& g

* w7 o: e: j4 v; ^6 E2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1所有材料拌勻。ds-hk.net6 z9 f0 p) w  f
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3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。☆夜玥論壇ק* D+ {  k; I+ b% y. G
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4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 23:16 編輯 ]

沒竹筍 20公克 更好

试做一次 最爱豆腐滴~