[中菜] 海鮮羹

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【材　 料】
" Z9 |6 d6 l- N' c; p- D, w  a ds-hk.net% \, W: E& H6 ~* E2 J
蝦仁 30公克
2 j6 p( O2 K- W+ S( j; _ds-hk.net豆腐 70公克
" V2 d( w6 e) u) X9 {1 H( {- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚肉 40公克 ( B7 y" }9 ^% z/ a+ o, g* o
魷魚 30公克
/ A. B$ G$ t8 h- k' v7 o6 ~, I2 Sds-hk.net紅蘿蔔 20公克
! z( N7 e: A; E  n, K+ [. a) |ds-hk.net蛋白 1顆 2 f2 ]+ _/ |; T; G" S2 L$ ?

- L/ k$ q$ j- B0 J. E+ C☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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鹽 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק. ~7 B4 ]6 I, l, b# m, N
雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק7 ?" {+ r) d( V
白胡椒粉 1/2小匙
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+ f9 r5 P2 E- N) [4 {4 g" F" N8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙
( o+ \# ~; h  f, d" J; ~大骨高湯 500㏄
7 E/ m; I8 i3 ~: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net) \+ z- i* Q; e1 i% z+ X% V. e/ C
【做　 法】
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1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b& T3 T6 ~  p& }/ o1 j
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2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
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% g& A0 R7 [! U7 W, }☆夜玥論壇ק3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。
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- J  S7 J! q4 q" h0 v$ d% e& S: F& R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。