白菌番茄燴雞塊

材  料 :   1  隻光雞/冰鮮雞(約一千克)
+ J6 q, p2 _; u9 H0 rds-hk.net           1  條甘筍1 d: `- i+ ~5 w# l' P
           4  個番茄☆夜玥論壇ק6 P7 p5 @) q4 W# u* {8 ]
           2  棵青蒜9 q/ I) ]8 P- l- {  V) w9 g! ^; V
          200 克白菌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 A! V3 _/ L; @
           1  小個洋荵
% I* S! E4 Z' l" O6 `ds-hk.net           1  茶匙鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q: H/ ~" q/ G, r9 ~( `
           1  湯匙油
: S9 x0 d) |3 F% G2 G7 I# o7 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          1/2 杯麵粉ds-hk.net6 z4 W0 c. @0 |- ~# k
           2  茶匙生抽
& q/ T# b$ c+ `( R. I& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源           1  湯匙茄膏☆夜玥論壇ק8 T$ r2 i0 C! @9 N# O$ i2 o
           1  湯匙紹酒
3 ~( O# O$ Y! w' l3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          3/2 杯水/清雞湯
) [! J8 N. h  `6 ~* R* t1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          1/4 茶匙黑胡椒粉
; Z' A- o  H7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區           1  湯匙糖或多些 (試味後加減)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G+ p- Z+ f1 |. g

7 Y+ f* i- T& Y# v# Bds-hk.net做  法 : ds-hk.net1 ~. L" q6 }, c8 u/ d/ }
(1) 雞洗淨內外，剪去雞頭及腳，雞胸向下，從尾部剪至頂，剪出背骨留用。將雞攤開，皮向  下，分成兩半。 剪出兩翼及兩腿，再將胸肉分成四件，放置大碟上。
' @2 W9 |( K* v+ @- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2) 燒一鍋滾水，將每個番茄底部割一小十字，放入滾水內浸些時間，移出沖冷水及去皮。每個番茄橫剖成兩半，擠出番茄籽及切塊。
3 U1 r0 |7 M3 X4 r: ^  q  R9 V7 r: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3) 洋荵切條、甘筍切角；青蒜分青、白，蒜白切五厘米長及拍扁，餘下蒜青切段；白菌以小掃乾淨待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _- ^, ~$ B- _: o8 g
(4) 麵粉放在淺碗內。雞塊薄灑鹽及黑胡椒粉及撈勻，放下雞塊讓麵粉裹勻表面，然後拍去多餘麵粉。! g6 {# _2 x6 m1 v( n. k' L
(5) 置厚身易潔鑊於中大火上，下油一湯匙，排雞塊在鑊內成一層，切勿重疊，先煎一面至金黃，翻另一面再煎後取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^% ~/ p. l( u7 S( z
(6) 炒香洋荵、蒜白和甘筍，然後落白菌，炒勻後加入番茄及番茄膏，之後灒酒及下雞湯。再放入雞塊蓋起，改為中小火，煮約三十分鐘至雞熟，下蒜青，再煮五分鐘，落糖、生抽及少許鹽調味即成。