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雞腿肉 1塊
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白胡椒粉 1/6小匙
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料酒 1小匙
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( ~1 w# C1 H4 dds-hk.netB.椒味淋汁 3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _, t4 |- n5 f1 G5 }! r7 [
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做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) g4 i0 g/ k9 F. j; [+ S3 h
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1.雞腿肉洗淨切條狀，加入所有調味料A抓勻備用。☆夜玥論壇ק: l4 c& O' Z/ X- ?

; G3 f% i+ i$ r* E4 m1 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.煮一鍋水，滾沸後下作法1雞腿肉條，汆燙約30秒後撈起，瀝乾水份盛盤，再淋上椒味淋汁即可。

應該還蠻清爽的吧!