[中菜] 碧綠斑球

【材料】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e( N6 K7 r& A! X! h, @
石斑魚肉 ... 190公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |5 \: V( Z2 M
青花菜 ... 300公克
: }+ |3 n+ e( ^& a! ^% V3 B6 M$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1杯 ☆夜玥論壇ק/ c" o7 l; p3 N. _- ?
水 ... 2杯
: @) O. V% M+ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
) Y! U! V% j. O+ J) l☆夜玥論壇ק洋菇 ... 2朵
( d* C  M- H3 q' \# [☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |4 l: A" z2 B7 U
薑 ... 少許
0 _/ ?: |! k* z) ?% C7 Kds-hk.net蒜頭 ... 1瓣
) D( f) y- K+ F1 j  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料
4 D) Y' v+ L# T/ S☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a+ [5 V* K3 Q
味精 ... 1/8小匙5 S2 p& n: I$ F7 O: Q  s3 b% K; B
胡椒粉 ... 1/8小匙
- k. ?9 I" N1 A4 {, T3 @' C3 K太白粉 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x4 S: ?+ i/ X, A, l5 P- `& l/ u% h
C 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y( O; U) D0 h+ F0 i" M
鹽 ... 1/2小匙
7 k' v% G* @, H+ N$ p& X# }☆夜玥論壇ק味精 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ c/ U) i! e) x, N2 d: U
糖 ... 1/2小匙0 I& c/ o# M. i/ E$ J$ l
D 料& d, P+ x" R# k( s+ r2 z
鹽 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P- \- y* E$ H" P: I4 p) g
味精 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _( \! q! R* O" |% G: ~3 d
糖 ... 1/2小匙3 N7 V9 G  ]9 l: W# ]
E 料
& S! a6 i" E& C4 O; O8 m% I) O2 b' [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @3 C; t$ X# e$ [9 s" r9 S9 v
味精 ... 1小匙
, f" d- f+ g& mds-hk.net糖 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c& }9 n8 i1 R8 e  G
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鹽 ... 1/4小匙
( w9 K- F; b. {6 n8 h; lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/4小匙 6 w6 `& a; T1 o( {( `' U
糖 ... 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 e/ e& z2 u( N" `& ?1 E' O  [
油 ... 1/4小匙
: i/ c9 b+ R! l' s) o太白粉 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f% ]3 j6 f0 M3 ]2 e- O5 e6 u
水 ... 1/2小匙
9 V# C2 @. B: N/ I, ?+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  \# y. ~9 R- w' @: K☆夜玥論壇ק【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |, k% Z+ L9 v- ]5 x) c. A
石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
* G, U; R' Y+ Fds-hk.net煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L( ^/ T- ~) C2 B( j
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B1 u) z+ d0 b- V# I3 F  R
鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。ds-hk.net& ]# u( h6 E; v
鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。
' z# T. \: W% ?8 k7 J3 O8 U1 ?4 t8 m☆夜玥論壇ק先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。
# q4 S: |9 h: q5 h- \, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o+ I0 r/ u* N+ q1 `7 P
【其他】：
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