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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק  x7 U+ Q7 M7 Y" w* i# ]) y
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竹笙 25公克 0 v6 n+ k# O+ A4 Q( A/ S% B
雞胸肉 60公克 ☆夜玥論壇ק/ w# k/ w/ f" C6 S" ?: T2 [% ?+ x
泡發香菇 20公克
2 K9 E: `2 w+ X1 E4 [: D" }' M5 Ods-hk.net金華火腿 15公克 ☆夜玥論壇ק5 }5 X# J/ D7 q6 _
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【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y7 i$ D0 T2 U- l/ y# X) A
☆夜玥論壇ק6 _- G- I- P+ a! A$ e
鹽 1/2小匙
2 {5 Z! [. B5 c* F" g# fds-hk.net雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק1 |: n# f4 ^) P& j4 v) n
太白粉水 1又1/2大匙
% C- a5 r7 [; Y6 X2 B6 b' n2 u& @6 S香油 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {! h5 w6 p; }1 k2 X% d
大骨高湯 400㏄ ☆夜玥論壇ק3 W8 N  s. F0 m- G4 A. @
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【做　 法】
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! M( [/ }$ P' m- o( f8 c+ D0 Z: ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m3 Z  `4 S$ C0 c
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3.雞胸肉、香菇及金華火腿切絲。
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! E$ q0 J( h: O. I☆夜玥論壇ק4.將作法2的竹笙切小片。
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5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。
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6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。
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; ^2 u- ], x6 e5 Z  ]9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~