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A.牛小排        150公克
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黑胡椒        少許
. j3 Y) T2 G) g! B- |/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油        15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?7 K# Z$ U7 s4 I5 F
奶油        10公克ds-hk.net2 \/ {3 I- J0 ~" e" _
白蘭地        15㏄
8 a* e* i+ \5 zds-hk.net醬油        10㏄' e  h3 {2 r2 U: n5 O& t1 P* ~! C
味醂        15㏄☆夜玥論壇ק% p0 Q7 Z$ k6 ]: l5 ~4 Z( f
B.蘑菇咖哩醬        適量
. o4 \0 F+ y( O% V" Z; k* i& J綠花椰菜        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 s; u" X4 n! i
紅蘿蔔塊        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( H0 F8 r. H" w. K! b5 Q  ]7 O
菠菜飯        1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O# k! A' K  z1 m- `

$ c2 M5 ?6 w. v; ]! U! O' Z☆夜玥論壇ק【做　 法】
1 o7 Q& m5 Q: Q+ h5 j, S, S; V% ?* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。ds-hk.net; f. R2 b, T* n" t# e. Z, T. Z' y, @
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
( ~1 ]8 Y2 I# T1 s2 ^8 m( B3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~ds-hk.net' L$ L$ _- Q$ t, @, T

, f# P% E: y7 O: ?ds-hk.net[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)