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【材　 料】
' n! k, R/ k6 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.牛小排        150公克8 e9 G% V) \0 F: n
鹽        少許
( |- u$ |8 j- ]) C( m" Mds-hk.net黑胡椒        少許☆夜玥論壇ק! ?1 e* T# w0 t6 Q
沙拉油        15㏄, D1 d% B! C0 |
奶油        10公克4 c& C4 q2 @5 l; x2 y5 e- ~2 j0 p* e
白蘭地        15㏄
3 x, J# N, k& Z1 z2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        10㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U, G' v" a9 _3 H0 Q" _
味醂        15㏄
/ Y+ X! w* Q* L# a# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B.蘑菇咖哩醬        適量
- D. t6 p$ ^9 B; a7 |' K綠花椰菜        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Q  J% a1 ?6 T  k+ z  r
紅蘿蔔塊        適量
- x3 n4 F" \0 S- ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菠菜飯        1碗☆夜玥論壇ק9 k6 ~, g* y* g0 @, i- G

/ }. v; f' h4 e" t) ^+ {0 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
  @  ^- g" x1 E9 r% J) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。- r3 O: e( m# k6 M
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。ds-hk.net4 y6 q3 w4 y* P) e* t1 A4 I
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~☆夜玥論壇ק! Y/ ~6 y  R3 Z8 j. P
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)