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3 Z" k# o: m. |7 T3 M! z☆夜玥論壇ק【材　 料】
& ]; C# T( `! v! Y+ J☆夜玥論壇קA.牛小排        150公克
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黑胡椒        少許! {0 D/ t/ Y  B& s8 o% n% o6 H
沙拉油        15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z1 o6 Y6 s3 C8 O" t4 P, u2 H
奶油        10公克
$ a% |- Q7 p+ E7 F& `☆夜玥論壇ק白蘭地        15㏄ds-hk.net3 N( R7 Y" [0 B& V6 x7 _6 J
醬油        10㏄
& Q& h5 ?4 L% U$ v1 v味醂        15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J6 z  \" R& @* m; R, X& b/ \
B.蘑菇咖哩醬        適量
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紅蘿蔔塊        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K" t  |) _" `
菠菜飯        1碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u, \3 b3 n2 I2 N& o

2 {6 B/ w) P: j6 w: |+ X/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
7 I* I# g! E6 ?☆夜玥論壇ק1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。ds-hk.net5 {% d" Q3 |+ t  _2 l( Q( r" s; K( W
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y. H1 v: R1 U9 y" g1 O: L
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~☆夜玥論壇ק  V& C/ T/ Q- j9 s# t. @

+ p! ?. C% j% M+ Lds-hk.net[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)