[中菜] 風味紅燒魚塊〔已檢〕

7 q+ u1 a7 c6 m+ J1 ^' ^

6 a% s  J( t5 w4 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
1 `" l5 S0 w) Q2 A  sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _6 @  j2 ^# V& I
材料：
, g4 ?+ O. W; ~' S8 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X0 J1 r; z* u; x+ d. b, s: K) f- ^$ u
草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b6 @2 u- _2 h5 {+ R- U
- X' c# a0 X# i2 N/ l
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D/ {! T& R, b0 c! M( w6 s

2 H5 o) |$ J4 K8 t+ s1 K4 o' ~! \7 W☆夜玥論壇ק1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a/ S1 f$ E3 {6 q) j, e
ds-hk.net5 O9 [( {- h# |( b
2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。
$ |' E$ t2 W1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, `) e1 Z" C7 w8 m3 I
( ]" a' R' F3 S  @+ Y4 `' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ D) g! o6 V* o' s+ f5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、先用菜刀將草魚切成寬段，☆夜玥論壇ק  n3 \8 x$ ^3 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V+ ?' Y  d8 G* P+ b4 R4 l) e

# E7 u# }9 m/ W; v- Wds-hk.net
8 u7 |3 b& X5 V& U2 |- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再改刀成小塊狀備用。
- G( n7 ]' D: l' ~5 o3 s2 Xds-hk.net
: |4 u! g% z2 h$ n- @4 p5 J( d! M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net8 o$ c; \- Z- Q7 U

2 ?9 V: T  H7 V0 X: i0 Z4 b+ ^+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。
4 w3 @$ D  o; @0 u4 r! ?  q/ r8 S* x9 g. b

$ f  w" T: q, O/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 p3 w) l* z, w. @  y5 g  m9 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。* U; U7 y5 S- f, H/ z0 u

* E* G' B) U- j1 h$ ?4 b( I$ a; ]; h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק: E/ Q/ |& X, V7 g' H% d2 U' r
6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d9 g* |8 c; h9 c& [

& i' f$ ?1 E# @8 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 f- t( e" S5 z( c+ N: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G$ b) n  k" ~1 i/ y; x- s
7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b5 k) c# J  l' f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- C; }2 I* x8 X! ~8 _" a

0 M! C- @! ]$ G. [7 @, Q7 C, Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. D, Y% @0 n) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源收工bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o, A( z7 R0 g, v5 _5 S

4 p( ^& w, f& I  j1 Z+ d$ ^! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 {$ E4 V0 U; ]( _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 O7 r* s. D) J# ?! X/ a2 mds-hk.net' L  ], Y# P/ J9 m

2 M& z. {% ?6 \9 ?[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]