[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：ds-hk.net3 F, h% }5 U1 c$ r9 k& x+ x9 {7 t
魷魚 ... 2條
+ L2 p" A+ H# n+ r% ?% _' x( f5 n1 n☆夜玥論壇ק豬上肉 ... 75公克(絞碎)
. f. Q) y" [# v% M5 Nds-hk.net油 ... 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a8 `3 P/ D* U3 S
太白粉水 ... 1大匙☆夜玥論壇ק1 ]8 X" I5 L, @# E
A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c* I& V/ [5 X' ?. j! B% E4 |
酸菜心 ... 40公克☆夜玥論壇ק/ w# X, x$ N9 ?) C) J: ]' v
辣椒 ... 1根
/ v; h" U+ ^0 x4 |% y5 }0 D% \☆夜玥論壇ק薑 ... 少許ds-hk.net* h3 X+ H2 F. Y2 Q0 z) B
蒜頭 ... 2瓣ds-hk.net0 i6 r4 b" s, I/ N, u
B 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |& @5 A2 K- v& i& }
味精 ... 1/8小匙
; r! e' o# p# x1 m. O醬油 ... 1/2小匙
7 c- }7 d$ @& U: w8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 ... 1/2小匙
" D6 e0 H; t8 j( W6 D0 V$ L- ids-hk.net醋 ... 1/4小匙
6 D. A* b4 Y# P+ ?高湯 ... 1小匙☆夜玥論壇ק& p; a8 ]1 i6 q# `& X
C 料
) h+ p" J( o# Z% i4 @& b% B蔥 ... 1根(切花)☆夜玥論壇ק/ p  w+ {2 U' [' a5 N+ ?
麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q' R4 H% s7 m6 t) Z/ v' P
辣油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |7 H5 [) M% a8 K& }, C5 r/ ~, i

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' h4 `6 J' S6 c$ m- l☆夜玥論壇ק【作法】：  
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2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。) E1 ~1 u  d5 w
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }2 b: r6 d+ L0 v# A) ~# }/ H
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `  N  d$ v; k4 C1 q- i+ C7 l
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