[中菜] 油燜苦瓜

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【材　 料】
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白苦瓜 600公克
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8 J  _# n8 m7 E0 g% Kds-hk.net薑片 10公克
" y' _; m7 R, Y) K& v5 x水 200公克
8 Y& x- ~& Y: v' J7 C3 w" p. ~ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z8 u0 o7 b8 {
【調 味 料】
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醬油 1大匙 ☆夜玥論壇ק% h( D: j5 o. b; r6 A; d( E
糖 1/2小匙
2 m% p7 x! |: F- s8 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 少許 2 w2 g, B# N0 p- D1 a
米酒 1小匙 4 O$ J6 W; Y1 b, s5 Q# [) V- j

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  \% B/ r$ r" h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。
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. A7 c* Q/ `+ K' ^) G! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。
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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。