☆夜玥論壇ק9 U7 N9 S8 Z  e0 F* _3 z* y

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粗拉麵 250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u9 p  c$ P8 a
梅花肉 120公克
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紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y$ D4 e9 s! V. G  D" F: M
青椒 20公克
* D8 u" s% }2 F# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜苗 20公克
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* F; K* r3 n: H3 e蠔油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E1 _, N$ B* c: N) f- H$ W
醬油 1/2茶匙
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香油 1茶匙
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9 `' V4 l- w+ w/ R$ X+ s  m☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用ds-hk.net5 {" s9 e9 z1 x! j" e

4 i) J# v, T, C7 b+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y9 F& p( S. D" ?' d( U

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超愛吃回鍋肉的說。