[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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; [6 ~& v1 m7 Q; |4 @ds-hk.net【材　 料】 2 N3 C& M! _6 N3 X% _
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白米 2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ T) B2 [" l' N: k. w
蕃茄 160公克 ☆夜玥論壇ק8 }; `. Q. _) M' L& {6 {' ?
洋蔥 80公克
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  P! k3 M$ K% h: J) W8 C+ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮪魚罐頭 1罐 ☆夜玥論壇ק1 E) K9 x& ]/ T
水 1又1/2杯
+ p7 b3 n3 _$ ?, r" F# v* Z: J# ]2 J* E☆夜玥論壇ק蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P  `" y8 \+ ]7 X  ]
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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% Y4 t- o/ m. \: h1 `/ ^ds-hk.net【做　 法】 ) f2 q' P& j- I0 Y8 C6 n
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
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* O8 E; O1 n( A. r8 o4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。
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1 y* R: d" \  o1 h☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]