[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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& D- q- m+ L7 ~, z6 u5 vds-hk.net白米 2杯
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5 z, S' c( b% R, {# d# S洋蔥 80公克
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鮪魚罐頭 1罐 ☆夜玥論壇ק6 z: M9 i$ \( K( N3 K* a
水 1又1/2杯 0 d0 u! f" e9 h3 N
蔥花 少許 ; _( q* e7 S: m0 _1 ^3 k

& j0 g: ^. k  ~/ D2 Mds-hk.net【調 味 料】
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- q$ _% N# q9 I( `6 M0 N' R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
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【做　 法】
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]& t  h( @/ k  T, J" p7 f
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~8 I1 @$ ?  j  L0 X. T9 a; E. ^

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4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |$ w: S' V! z9 E' j& N" M+ I' p  }

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