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【材　 料】
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! B5 {! p0 h, t. \' |ds-hk.net雞腿肉 100公克
5 x7 z, Y; M) V3 c☆夜玥論壇ק洋蔥 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q! N% P) U, u2 ~& m0 b
青椒 20公克
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蒜末 1茶匙
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【調 味 料】
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& K& E; |( r- _2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。ds-hk.net" l- w" g" w& t' D* P

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; z: y# u# ~3 l+ O! }( U1 |" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q8 j' I0 t& W% I% R! o7 a
3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~