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【材　 料】
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烏龍麵 250公克 ☆夜玥論壇ק8 l" ^' E% O: {* E3 \  I+ f, h# G
雞腿肉 100公克
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青椒 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [9 ]# o/ V5 R
紅甜椒 30公克 , j  ?# ^  P; k! X
蒜末 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y# u) f) Q6 b4 o* x" l5 N
咖哩粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J, w' }* B% z* `  q- l& [8 a% M" c1 u& V

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☆夜玥論壇ק: Z& t! W/ C& D6 j4 F& A6 M
鹽 1茶匙
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2 ]' ?2 W7 D5 F% g3 e/ F  U9 I☆夜玥論壇ק1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。
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2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的洋蔥末，以小火炒至棕色後，加入咖哩粉炒2分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w0 T9 `" l+ o0 k: m  d) d

0 W8 h3 W* i$ h( W& Kds-hk.net3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~