" b+ j3 M- y4 T: c  c" M0 @+ {
【材　料】
& [! \2 k* B; Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中種麵糰：
1 M8 X) B& Y+ y; q( P8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 224公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F1 G0 H, v3 l
高筋麵粉  374公克
  @- e+ }) G7 E. w* ~* E% a! o" }☆夜玥論壇ק速溶酵母  7公克
* S; p6 L1 k  i. `3 x, y
3 g" d% R5 n$ X% {* v( Q, H+ T. p* Jds-hk.net主麵糰： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G. F# m6 m+ D
鹽 5公克
: A0 s1 q- _, g$ [. a$ R6 \* y☆夜玥論壇ק高筋麵粉  93公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B9 M* ~& e( E: m3 s
細砂糖  19公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z5 Z; C1 `2 b6 v0 N
小麥蛋白質  23公克 ☆夜玥論壇ק% ]( M6 U4 a' ?; w% \$ o" I5 {
水  56公克
+ a, F6 V( S+ u8 I" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源改良劑  1公克 ☆夜玥論壇ק3 i1 Y! Q6 m  c: X4 p0 E
橄欖油  37公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b' o* P: b( a; |$ t

: L0 \: y4 q1 Y7 ~3 U) B, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源夾餡：
: u$ l5 j6 B; @- q0 {# ~6 S5 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源榛果醬 適量
& }3 |; p  @- k) {- R& Y1 ?) M; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  
5 B) [# y( l4 v3 \$ V% l) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】
6 `; G2 \) s+ i- ~9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中，以慢速攪拌至無乾粉狀態，轉中速攪拌至成為麵糰，續以中速攪拌至麵糰有筋度，即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R) Z2 ~, }3 h: k; l  e  w! v9 w

% p- a* T2 A( v$ m. n; T- |% g2 將作法1麵糰滾圓，放入鋼盆中移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
: X) X& H( T' t  L0 Y& Gds-hk.net
1 g& T+ N! i" |+ F' q/ r$ U# a/ m0 z☆夜玥論壇ק3 將橄欖油以外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中，加入撕成小塊的作法2中種麵糰以慢速攪拌至無乾粉狀態，轉中速攪拌至成為麵糰。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r- e) C5 C- i5 p. [+ A, e% I. ?

/ D6 Y. ]# n1 h☆夜玥論壇ק4 將橄欖油加入作法3中，續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀，取出麵糰滾圓。
+ D5 d( \: I' }' Q+ q2 M: E" s* {' r, T5 N( ~3 j5 Y% L  {
5 將作法4分割成每個約40公克的小麵糰，分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10∼15分鐘。
0 T9 |/ w6 a/ i$ E8 }2 p) u9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, T; Z  D  i9 A, {7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 將鬆弛好的作法5搓成長條狀，再螺旋捲繞成圓形，放入烤盤中移入發酵箱，以溫度38℃、溼度85%進行最後發酵約45分鐘至體積膨脹為一倍大。☆夜玥論壇ק- e) i+ V1 p* B+ V4 u

+ A5 c8 t3 y: g! g& Z7 }9 q☆夜玥論壇ק7 將作法6取出，移入預熱好的烤箱中，以上火200℃、下火180℃烘烤約15分鐘後取出。☆夜玥論壇ק) b: O! w" w; Q. r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k5 P3 ]. s% [  j4 E$ A+ w, m2 W, L
8 將冷卻的作法7橫切開，中間抹上榛果醬後夾起即可。

看起來好好吃謝謝分享