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[生活資訊] 研究顯示：維他命C對防治感冒沒有幫助

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1^# 大中小發表於 2009-11-17 00:33 只看該作者

研究顯示：維他命C對防治感冒沒有幫助

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：r3431323 您是第935個瀏覽者

研究顯示，維他命 C對於預防以及減輕感冒症狀沒有幫助。

一般建議成人每天攝取六十毫克維他命C，不過市面上某些維他命C的含量甚至高達一公克，也就是一千毫克，人體無法吸收那麼大量的維他命，多餘的都會隨尿液排掉。

英國的一項研究，給予一萬一千名參與者每天每人至少兩百毫克維他命C，他們發現，感冒之後，服用高劑量的維他命C，對於緩和病情，並沒有幫助，感冒之前就開始服用維他命C，對於縮短病程也沒有顯著效果。

研究警告，服用大量維他命C，有可能引發腹瀉，小孩和老年人尤其如此。

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2^# 大中小發表於 2009-11-17 00:35 只看該作者

天吶這真是令人吃驚的消息
一般感冒不就是會說要多補充維他命 C
沒想到竟是對病情沒幫助的

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向晴

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3^# 大中小發表於 2009-11-17 09:23 只看該作者

原來過去是吃心安的

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qoomnly

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4^# 大中小發表於 2009-11-17 11:04 只看該作者

真的嗎？

可是我每次感冒拼命喝檸檬汁有用，

所以它是安慰劑嗎？

『動漫熱點』

『動漫畫家資料館』

歡迎大家一起來討論！

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