蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒
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【材料】9 u9 w1 {% D' {2 L1 c% R
冰鮮西冷牛扒二件
$ O& f8 ?) `- y% D4 o' Nds-hk.net原個蒜頭二個
+ B, [; V. l/ m  d! v☆夜玥論壇ק錫紙一張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K: s: Y9 P4 G) N( l6 x' N& b' F

1 A$ L' p; |; g. z6 r, M2 k# U: ?9 L3 s☆夜玥論壇ק【調味料】   ds-hk.net9 ^( f" U) m* H9 S! Q4 P
生油一湯匙
# i7 v0 w$ Z/ ~7 ?" M☆夜玥論壇ק薑汁一茶匙
/ s' |  o  ^2 H西芹鹽半茶匙
# {( t5 f- I( Q4 c- k: K& }美極鮮醬油一湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 _0 s6 E( p' ^" b# t# ^7 Y' v9 ]
黑胡椒粉半茶匙
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+ ]$ C+ A- ^0 |【做法】
- \8 F( u9 t& c(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。5 I! W4 K6 _: K& Q( u0 t
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
! F4 h+ u7 c, h! A2 a% s" V(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠焾身，即可上碟。
) ]0 `9 @- F, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D9 F7 [; G8 Z9 |& z2 I
(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。