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材料 ︰ds-hk.net& f; S, r; v0 O$ l$ y$ E
旺菜(黃牙白)　1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a7 F! `3 M5 J5 u5 ]5 ~; _' _6 s1 i
青椒　　　　　4個
7 A; E4 C- B- k# L# E, e3 K# \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮冬菇　　　　10粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ }1 V) b3 c4 g( `  T, O& ^6 ]8 s
燒火腿　　　　1片
) w5 l$ V. ~. Y+ J% V雞蛋　　　　　4隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i/ V, T' w$ x. V
洋蔥　　　　　2個 * B( s% k& E" [* {+ ~
調味料 ds-hk.net4 ], g6 q( e- `0 p, F% D
鹽
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生粉
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: J5 N( e7 o- ^8 {2 ?☆夜玥論壇ק將火腿燒香後切絲。
* Q& ~- r2 H/ N; U! `& K( A7 L) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。
* u7 J. o6 W5 z: o! `把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。
2 X- R% M$ x8 v. Q& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D* g$ W" P! r6 n6 Y) }1 i
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [4 O- }6 J; R: v; m2 ]+ _! u3 E
把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。