洋菇杏仁雞湯〔已檢〕
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孩子不愛吃飯，這道湯很適合，有營養素優多的杏仁，加上如同米飯營養又受到孩童喜愛的馬鈴薯，含維生素A前質的胡蘿蔔，香香的口味，讓孩子不愛喝也難。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O7 c6 X j! o! Y: d) P& V
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* y6 n( o* d9 Z. b) D. Mds-hk.net洋菇…………100公克
5 }) G2 b& u J( O) v3 O/ |ds-hk.net
. a2 j2 {2 L9 k$ Pds-hk.net鮮奶…………半杯
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( L6 m) x6 \5 a9 s1 J胡蘿蔔………1根
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杏仁豆………28公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N+ W6 n; ?' [, b- W2 b
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洋蔥…………1個$ n3 F, m# e) b2 K, D* X$ i
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馬鈴薯………1個; |, K5 ]8 l" `2 J5 b
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5 @" Y- r8 l: A# R$ U) Bds-hk.net做法：
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7 w$ ~ S W6 y) ~6 g: M" yds-hk.net1.先把材料做前處理胡蘿蔔去皮切滾刀狀，馬鈴薯
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% V6 s6 O- {% B% I$ D% E# P% V6 @5 s9 `- b☆夜玥論壇ק去皮切滾刀狀，洋蔥切絲，把杏仁豆(或用現成bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 E" Y+ Z7 H; f& J/ T; @
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杏仁粉)打成粉狀，洋蔥切片狀。雞塊燙過去血bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k$ _0 D, C( @8 T U) b
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2.接下來要做炒香洋蔥的動作，鍋中放1匙的橄欖
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油，放入洋蔥，以中火將洋蔥炒到略有些透明
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又泛點褐色，這時要先放洋菇炒香後，再放馬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ?: q6 h; m- `* L0 _! h3 g
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鈴薯、胡蘿蔔及高湯(如果沒有用清水取代)，
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3 r9 G( J1 J. p9 i1 d煮滾後放雞塊，接下來用小火慢慢燉煮到所有. U7 }8 n" b) i m3 L5 J
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3.接下來要做把材料打成濃湯的動作，首先把雞* L9 n0 E( r2 p3 U* M$ I/ J
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塊撈起，把湯中其它材料撈起，放到食物調理
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機中打至糊狀，再放回鍋中煮，雞塊再放回湯
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鍋內，回煮約10分鐘。
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4.雞湯不一定只煮10分鐘，也可以久一點，用☆夜玥論壇ק& {: H5 T6 E% C( |
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小火燉愈久愈入味，等到要要用餐前半小時，
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7 A# r" g f& l6 O* v☆夜玥論壇ק再放杏仁粉及鮮奶，邊煮邊攪，成糊狀後，
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加鹽調味就可以了。
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( W% e& s/ T0 y☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 ]
